понятно, что без хорошей физической подготовки все это было бы невозможно.
Физическое тело можно поддерживать и с помощью массажа, и через приятные виды спорта. Главное – оставаться в контакте с ним, поддерживать его, ведь именно через эту «оболочку» мы получаем доступ к более тонким слоям Вселенной и становимся способными творить реальность вокруг себя. Когда тело называют храмом души, это не столько высокопарные, сколько верные по своей сути слова. Совершенствуя тело, мы укрепляем и свой дух. На этом построена, например, хатха-йога.
Кроме того, играет роль и банальная эстетическая привлекательность – многие клиенты выбирают специалистов, которые хорошо выглядят, находятся в тонусе, ощущают свою силу. Чисто психологически это успокаивает, внушает доверие.
Многие виды отдыха и восстановления сил находятся на границе физического и энергетического. Перечислю лишь некоторые практики, которые испробовала и люблю. Это йога (кстати, уже упомянутый Николай Рерих ежедневно вставал в 4 утра, чтобы 2 часа посвятить занятиям йогой), Рэйки, медитации (затекшие ноги являются прекрасным напоминанием о том, что тело нужно укреплять), стоунтерапия, траволечение, телесно-ориентированные практики, голодание, обет молчания (можно практиковать его по одному дню, включая, конечно, и интернет-общение). Все эти практики позволяют сбросить напряжение, накопившееся в физическом теле, ощутить контакт с ним, набраться энергии и убрать блоки на уровне «эфирки», то есть подправить не только основную, но и запасную «батарейку».
Чтобы не было «сапожника без сапог», очень важна гармония и в отношениях с ближним кругом. Близкие люди – это наш ресурс, наши новые задачи для личностного и духовного роста. И как бы нам ни хотелось реализовываться, помогать другим, делать свою работу и зарабатывать деньги, обязательно должны быть ограничения. Время, проводимое с семьей и друзьями, так же ценно, как и работа с клиентами. Более того, без общения с родными мы не сможем хорошо проявиться в делах, будем подвержены профессиональному выгоранию. Что же случается с теми, кто не отслеживает эти границы, отчасти показано в мистическом триллере «Дар» с Кейт Бланшетт.
Еще один важный пункт, касающийся эмоционального восстановления, относится к разбору собственных психологических проблем. Поскольку все мы люди, становится понятно, что эти проработки дают очень мощную эмоциональную разрядку, снимают блоки, улучшают нашу коммуникацию с близкими и самими собой, ну и, конечно, позволяют быть более эффективными в профессии.
К сожалению, часто можно видеть тарологов, которые говорят очень правильные вещи, но сами в своей жизни их практически не применяют. Периодическое попадание в позицию ведомого (психологом, тренером или другим учителем) дает несколько важных вещей: это и новизна ощущений, и расслабление (не надо ничего контролировать), и смирение гордыни (еще какое!), и возможность увидеть свои проблемы (если удался предыдущий пункт), чтобы решить их. В результате
