сам исчез. Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек эмоции, и энергия вновь понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе – свежие впечатления нахлынули, и вновь высший эмоциональный центр опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен Присутствием.
2. Оцените уровень идеальности вашего воспоминания, используя шкалу желательности от одного до десяти.
Например, моя оценка:
Я удовлетворен начальным уровнем самовоспоминания, но общение каждый раз понижает состояние. Если бы это случилось только один раз, я дал бы этому опыту оценку семь, но, поскольку подобная ситуация случалась неоднократно, это лишь три.
3. Если вы оценили свое воспоминание меньше чем на десять по желательности, обратитесь к творческому воображению и создайте идеальную воображаемую версию той же самой сцены.
Чтобы сделать это, остановитесь сначала на том, что действительно вас беспокоит в воспоминании, а затем измените это. Подчеркните слова или фразы, которые описывают отрицательные стороны вашего опыта и создают внутренний конфликт.
Я иду по Петербургу. Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встретился со своими друзьями в кафе. Это больше походило на сказочный мир. За нашими разговорами я постепенно утратил фокус внимания, и энергия опустилась до уровня эмоций. Я заметил, что уже давно не осознаю тело. Из происходящего как будто исчез какой-то элемент. Ах, да! Это же я сам исчез. Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек эмоции, и энергия вновь понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе – свежие впечатления нахлынули, и вновь высший эмоциональный центр опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен Присутствием.
Продолжайте подчеркивать и переписывать столько раз, сколько потребуется для того, чтобы описание достигло отметки десять на шкале желательности.
Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я со своими друзьями в кафе. Это больше походит на сказочный мир. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Через некоторое время я выхожу из кафе – свежие впечатления нахлынули, и присутствие высшего эмоционального центра ярко собрало настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Закат прекрасен и наполнен Присутствием.
Вот это будет десять! Такая оценка и становится теперь моей целью. А как дела у вас?
«Вот было б здорово!» Было бы заманчиво стать полностью пробужденным, служить Высшим Силам Космического Разума, Земле и человечеству, не правда ли? Но скажите
