вести насыщенную и разнообразную жизнь, полную нового опыта и впечатлений.
Разница в показателях, по моему мнению, объясняется сроками проведения исследований. Цифровизация общества, повальное увлечение интеллектуальными и компьютерными играми, квестами привели к увеличению роли в ответах петербургских респондентов удовольствий 3 группы.
На основании этих исследований я вывел формулу счастья H(Happiness) за определенный промежуток времени(t – месяц к примеру):
H(t) = 0,25хB(t) + 0,5хE(t) + 0,25хI(t),
где B(t)=∑k𝑖xY𝑖, 𝑖=1,…,n – (Basis) – сумма удовольствий, связанные с удовлетворением базисных потребностей существования;
E(t)=∑k𝑖xY𝑖 – (Emotion) – сумма эмоциональных удовольствий;
I(t)=∑k𝑖xY𝑖 – (Intellect) – сумма умственных удовольствий.
Числено измеряемая формула счастья позволила мне соотнести полученный результат в следующие периоды эмоционального состояния человека:
1. Не самый приятный, безрадостный период в жизни.
2. Жизнь могла бы быть намного интереснее и содержательнее, чем есть.
3. Период позитивного самоощущения, положительного благополучия и радости.
4. Период внутренней гармонии между духом, душой и телом с ощущением того, что жизнь прекрасна, полна смысла и достижений.
Также я вывел перлы счастия, названые пафосно(ох уж эта журналистская тяга к известности!) по первым буквам моей фамилии(кстати, забыл представиться – меня зовут – Перильцев Вениамин) и следующие из созданной практической Хэпинэстики. Теории, структурная основа которой сочетает в себе практики достижения счастья посредством математики. Все-таки прав, старина, Менделеев, утверждая: «что наука начинается с тех пор, как начинают измерять».
Вот эти перлы!
Перл 1. Основное очевидное свойство формулы заключается в том, что человек несчастен, потому что он сам этого не хочет! Так как он всегда может выбрать из таблицы какие-то незначительные, простые удовольствия, чтобы изменить свое эмоциональное состояние.
Перл 2. Не стоит надеятся на свою память, необходимо сосчитать свои счастливые дары по формуле, когда жизнь бьет ключом, занося их в журнал удовольствий. Зафиксированный максимум счастья поможет получить информацию об общем эмоциональном состоянии, разделив его на четыре указанные выше периода.
Перл 3. Получение новых знаний и навыков способствуют приобретению ранее неизвестного опыта, что в свою очередь улучшает настроение.
Перл 4. Счастье следует понимать как цель, которую каждый должен достичь посредством работы над собой,над своими привычками. Вредные повседневные привычки, о влиянии которых он не задумывается, отнимают массу времени, энергии и денег. Счастливая жизнь сводится к тому, чтобы упорядочить все мельчайшие аспекты ежедневных практик, которые помогут человеку создавать или
