Массаж от А до Я: Искусство массажа. Екатерина Уварова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Массаж от А до Я: Искусство массажа - Екатерина Уварова страница 7
– **Выборка и выступы**: лопатка имеет множество мест для прикрепления мышц, которые помогают обеспечивать подвиж- ность и силу плеча.
– **Плечевая кость (Humerus) **
– Плечевая кость соединяется с гленоидальной впадиной лопатки и образует плечевой сустав. Эта кость является самой длинной в верхней конечности и имеет несколько анатомиче- ских особенностей:
– **Головка плечевой кости**: округлая структура, которая входит в гленоидальную впадину, обеспечивая широкий диапа- зон движений плеча.
– **Шейка плеча**: это участок кости, где головка соединя- ется с остальной частью плечевой кости. Это место является уязвимым для переломов.
– **Мыщелки**: выступы на нижнем конце плечевой кости, которые соединяются с локтевой и лучевой костями.
Функции плечевого пояса
– **Связь с туловищем**
– Плечевой пояс соединяет верхние конечности с тулови- щем, обеспечивая необходимую поддержку для функциониро- вания рук.
– **Подвижность**
– Структура плечевого пояса позволяет широкие движения верхних конечностей. Плечевой сустав, образованный головкой плечевой кости и гленоидальной впадиной лопатки, является солидным шаровидным суставом, обеспечивая широкий диа- пазон движений: поднятие, опускание, вращение и отведение.
– **Поддержка верхней конечности**
– Плечевой пояс обеспечивает опору для суставов и мышц, отвечающих за движение и силу верхней конечности. Корректная
анатомия плечевого пояса важна для выполнения различных действий, таких как поднятие и перемещение предметов.
– **Привязанность мышц**
– Плечевой пояс предоставляет места для прикрепления различных мышц, таких как дельтовидная, трапециевидная, большая грудная мышца и многие другие. Эти мышцы обеспе- чивают движение и стабильность плеча.
Плечевой пояс – это ключевая структура, обеспечивающая связь верхних конечностей с туловищем и позволяющая выпол- нять широкий диапазон движений. Понимание его анатомии и функций помогает лучше осознать важность поддержания здо- ровья плечевого пояса через регулярную физическую активность, растяжку и укрепление мышц. Правильная осанка и избегание травм также способствуют долгосрочной функциональности плечевого пояса.
Скелет верхних конечностей состоит из плечевого пояса и скелета свободных верхних конечностей.
Плечевой пояс состоит из пары ключиц и лопаток. Верхняя конечность (руки) слагается из плечевой кости,
костей предплечья и костей кисти (кости запястья, пястья и фаланги пальцев).
Ключица имеет изогнутую V- образную