времени уходит на настрой. Если учитывать, что времени, отведенного для занятий, у вас не так много, то настрой на работу в разных местах будет составлять ощутимый процент.
1.2. Ваше окружение должно знать о вашем месте и расписании занятий
Нередко бывает, что, начав занятия, вас тут же станут отвлекать различными разговорами, поручениями и прочими делами.
К примеру, вы выбрали для себя заниматься дома. Но как только вы настроились на серьезную работу, оказалось, что некому сходить в магазин или отогнать машину. Или может быть, вы пришли заниматься в каком-либо свободном кабинете в молитвенном доме. Как правило, в молитвенном доме всегда есть кто-то. И этот кто-то обязательно захочет с вами просто поболтать или задать мучавший его вопрос по Библии.
Часто такое встречается только потому, что мало кто знает о вашем графике занятий и считает, что ни от чего серьезного вас не отвлекают.
Постарайтесь поговорить с вашим окружением и убедить их в важности того, чем вы занимаетесь. Спокойно, без всякого раздражения попросите их не отвлекать вас в определенные часы. Пообещайте, что после занятий вы обязательно исполните свои обязанности.
Пройдет время, все привыкнут к вашему графику и даже будут способствовать тому, чтобы оберегать ваши часы занятий.
1.3. Ваши занятия должны непременно проходить за столом
Не следует выбирать для себя такую позу для занятий, как, например, лежа в кровати. Все это больше похоже на развлечение, чем на серьезную работу.
Вот как, например, высказался В. А. Невский о чтении лежа: «Не нужно читать лежа, – это портит глаза и не предрасполагает, кроме того, к серьезному и внимательному чтению»4.
Вскоре после начала такого чтения наступает сонливость, снижается общая продуктивность и притупляется способность критически оценивать информацию5.
Лучшее место для занятий – это работа за столом. Стол должен быть удобным – не слишком большим6, чтобы не тянуться всем телом за каким-либо предметом, и не слишком малых размеров, чтобы сваливались на пол предметы.
Привычка работать за столом вырабатывается не сразу. Все время будет искушение прилечь с книгой или конспектом. Если мы хотим достичь максимальных результатов в использовании времени для занятий – мы должны приучить себя сидеть за столом.
1.4. Заранее нужно позаботиться о том, чтобы до начала занятий на рабочем месте в вашем распоряжении было все необходимое
Это касается, в первую очередь, наличия всех запланированных учебников, книг, конспектов и т. д. Далее, должен быть достаточный объем материала для записей (листов, тетрадей, карточек). Стоит иметь запасной набор ручек, карандашей, маркеров, стикеров и тд.
Старайтесь иметь порядок на столе и привычное расположение предметов7, что обеспечит вам экономию времени на поиски нужного и способствует концентрации внимания.
В.А.Невский,
Подумайте еще вот над чем: В горизонтальном положении вы лишаете себя возможности делать заметки и работать одновременно с разными источниками. Вам быстро надоест постоянно подниматься, чтобы сделать заметку, вы решите, что все запомните и после окончания обязательно перенесете все на бумагу. Но, как правило, ничего такого не происходит. Я уже не говорю, что лично ваши мысли, которые пришли во время чтения, бесследно пропадут. Просто вам будет лень подняться и записать ваши мысли…
Кроме того, большой стол вскоре обрастает ненужными вещами и начинает отвлекать наше внимание. Появляется искушение держать на столе все ваши заметки, проработанные книги и прочие предметы, которые должны занять другое место.
Порядок на столе делается, в конечном итоге, по индивидуальным особенностям. Но в качестве ориентира приводим пример организации рабочего места, разработанный специалистами: «Доктор психологических наук Н. П. Ерастов предложил следующую схему размещения предметов на письменном столе, за котором работает читатель: Запас рабочих тетрадейИспользуемая книга Учебные принадлежности Запас книг Используемая тетрадь Смородинская М. Д., Маркова Ю. П.,
