Легкий спосіб контролювати алкоголь. Аллен Карр

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Легкий спосіб контролювати алкоголь - Аллен Карр страница 20

Легкий спосіб контролювати алкоголь - Аллен Карр

Скачать книгу

наркотику вони почуваються жалюгідно, але не розуміючи, чому саме, вони вигадують такі виправдання, якими пояснюють свою поведінку: таким чином вони не виглядають занадто дурними в очах інших та у своїх власних.

      Фактично ви навіть не вигадуєте ці виправдання. Ви просто повторюєте ті банальності, якими вам промивали мозок від народження. Класичний вислів: «Я курю, тому що насолоджуюся смаком».

      Хіба курці їдять цигарки? Звідки в них береться смак? Звичайно, там його немає, але ми чуємо про нього так часто, що і курці, і некурці дійсно в це вірять. А чи вірять? Коли курець наблизиться до дна вовчої ями, він погодиться з тим, що всі його причини куріння були лише відмовками. Коли йому не вдасться покинути курити або скоротити кількість цигарок, ці виправдання таємничо перетворяться назад у причини. Це ще один важливий аспект наркозалежності, про який вам треба знати: усі наркомани намагаються підсолодити гірку пігулку тим, що дивляться на свою проблему крізь рожеві окуляри. Не недооцінюйте ці слова:

ВСІ НАРКОЗАЛЕЖНІ БРЕШУТЬ!

      Не тільки іншим, а й собі. Це не означає, що вони від природи нечесні. Це ніби самозахист: частина синдрому «менше знаєш – краще спиш». На початкових стадіях, коли немає необхідності котролювати вживання спиртного, вони прагнуть підсолодити пігулку. Для чого їм так робити, якщо вони не мають намірів контролювати вживання алкоголю? А тому що всі наркомани інстинктивно відчувають, що немає сенсу собі брехати, але згодом я поясню, що алкогольна пастка влаштована таким чином, що вона змушує вас використовувати всю свою винахідливість для того, щоб відкладати той день, коли ви повернетесь до своєї проблеми. Ставши хронічними алкоголіками, вони починають вірити в те, що в цієї проблеми взагалі немає вирішення, тому залишається тільки підсолоджувати пігулку.

      На щастя, ви можете та будете контролювати вживання спиртного, але вам потрібно припинити брехати самому собі. Це частина процесу очищення свідомості й одна з причин того, чому це важко зробити. Проте за будь-яких обставин ви можете продовжувати ошукувати інших, якщо вам це потрібно. Скоро вам це буде непотрібно. Навпаки, ви відчуєте, що важко втриматися від намагань просвітити інших п’яниць. Корисно більш уважно придивитися до них і навчитися визначати момент, коли вони починають прикрашати дійсність. Нічого не допоможе вам контролювати вживання алкоголю краще за спостереження та розуміння інших алкоголіків.

      Припустимо, ви виписали всі негативні сторони пияцтва на одному боці аркушу, а всі переваги – на іншому. Якщо я зможу методично довести вам, що кожна з цих переваг спричиняє прямо протилежний ефект впливу, чи захочете ви покинути або скоротити вживання алкоголю? Якщо маєте ще найменші сумніви, почніть читати цей розділ з початку. Якби люди бачили все, як воно є насправді, то навіть найдурніша людина в світі не розпочала б приймати цей наркотик.

      Але чи цілком серйозно я стверджую, що алкоголь не допомагає вам розслаблятися, не

Скачать книгу