ситуация – это поворотная точка, когда жизнь словно дает нам оплеуху и говорит: «Взгляни на ситуацию трезво. Вот, что происходит у тебя на самом деле!» Это сигнал о том, что мы замерли в привычном, комфортном состоянии и перестали обращать внимание на то, что происходит вокруг, перестали развиваться.
Поэтому важно выйти за пределы этого уютного, ограниченного мирка и понять, что все уже не так, как прежде, увидеть новые грани жизни, открыть новые горизонты. И прощение – один из важных шагов на пути к этому.
Сначала нам необходимо простить самих себя за то, что мы вообще попали в конкретную ситуацию. Это первый шаг к изменениям в данном вопросе. То есть нужно перестать себя ругать, гнобить, перестать бесконечно пережевывать произошедшее раз за разом, а просто сказать себе: «Да, это случилось, надо идти дальше».
Мне, к примеру, до сих пор не удалось полностью избавиться от привычки автоматически ругать себя, когда что-то идет не так. Когда у моей мамы что-то не получалось, она часто говорила: «Эх, балда!» И я невольно переняла у нее это словечко, ругать себя стало моей привычкой. Полностью изжить в себе такие фундаментальные вещи очень сложно, но их необходимо замечать и контролировать, это вполне реально, знаю по собственному опыту.
Второй шаг – прощение другого человека. К примеру, одна наша клиентка написала на занятии: «Как можно такое простить? Муж ушел, у него любовница… Как вообще с этим жить?»
Здесь важно понять: жить с этим можно, но не нужно. Это просто один из этапов вашего пути. Ваша задача – освободить себя и свои отношения от налета боли, злости, ненависти. Только прощение может дать вам свободное пространство для дальнейшего развития, для продвижения вперед.
Ваша обида и злость на партнера не смогут изменить то, что уже произошло. Насколько бы плохо с вами ни поступили, в первую очередь вам следует простить человека – вне зависимости от того, продолжатся ваши отношения или нет.
Одна женщина никак не могла простить измену мужа, который ушел к молодой сопернице. Все, что она была в состоянии после этого делать – думать, что мир несправедлив и все мужчины – предатели! К сожалению, через четыре года она умерла от рака.
Даже если вы решили, что после этого поступка продолжение отношений невозможно, очень важно расстаться спокойно, без груза обиды за плечами. Это необходимо, чтобы оставить ситуацию в прошлом и двигаться дальше. И это относится к любым участникам ваших отношений: детям, партнерам, родителям, родным, коллегам, сотрудникам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
