состоянию, что перестаёшь его замечать. И тогда приходит иллюзия, что всё давно прощено и забыто. И только разрушения, которые снова и снова происходят в твоей жизни, напоминают о том, что ты по-прежнему тащишь на себе старый вонючий мешок под названием «давние обиды». Не от того ли на спине, над лопатками вырастает так называемая холка и с возрастом начинает сгибаться спина? Ведь именно на этом месте мы обычно носим тяжести…
Альбина сказала, что продолжит работу с прощением у себя дома, самостоятельно.
В этом обычно проявляется ещё одна уловка заботливого сознания: прощать больно и тяжело, а значит надо увести хозяина из этой ситуации, вернуть в привычное комфортное состояние (читай – «обратно в …опу»). В этот момент необходимо проявить силу воли и продолжать чтение формулы прощения не менее 30-ти минут в день.
Конечно же, Мария никуда не отпустила свою подругу, пока та не пробубнила свои обязательные тридцать минут прощения. После чего Альбина с удивлением отметила, что ей стало как-то легче и веселей. А то!.. На следующий день Альбина читала формулу прощения в течение часа.
Оценить эффект этого упражнения можно по своим ощущениям: если после прощения у тебя на душе спокойно, легко, значит, «правильным путём идёте, товарищ». Чем дольше ты работаешь с формулой прощения, тем больше очищается твоя душа, а в сердце появляется больше пространства для любви. Поэтому бывает иногда даже ощущение некоего опустошения, ведь груз обиды и боли уходит, испаряется. Эта пустота лёгкая, спокойная. Это готовится пространство для истинной любви, которую ты всегда испытываешь к самым близким людям – родителям, братьям и сёстрам, собственным детям. Просто под слоем жирной грязи обид, страхов и обвинений ты теряешь эту животворную любовь. И потом живёшь в иллюзии, что вообще не способна любить. Какое гнусный самообман!
Альбина прописала формулы прощения своих бывших мужей, любовников и всех мужчин, которые когда-либо обидели её. А таких набралось немало. Для всех обидчиков Альбина составила общую формулу.
Я, Альбина Григорьевна, прошу прощения у Петра, Василия, Алексея, Николая и т.д… (имена и фамилии – по списку) за все свои негативные мысли и чувства по отношению к ним.
Я прошу прощения у себя самой за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю…
Я прошу прощения у Бога за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю…
Я прошу прощения у Жизни за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю…
С любовью и благодарностью я прощаю Петра, Василия, Алексея, Николая… за боль и обиды, которые они мне причинили.
С любовью и благодарностью Пётр, Василий, Алексей, Николай… прощают меня за боль и обиды, которые я им причинила.
С любовью и благодарностью Бог прощает меня за боль и обиды, которые я причинила Петру, Василию, Алексею, Николаю…
С любовью и благодарностью
