Это болезненное ощущение человеком каких-нибудь своих недостатков, настоящих или мнимых. Многие взрослые имеют комплексы, но в подростковом возрасте они есть у каждого, без всяких исключений. Не верь тем, кто говорит: «У меня таких проблем нет!» Это неправда, есть умеющие скрывать свои комплексы под бравадой: «Вот я какой, мне все нипочем!» На самом же деле они боятся, что кто-нибудь догадается о смятении, спрятанном за внешне невозмутимым видом.
Комплексы могут возникнуть по разным причинам. Тинейджеры болезненно реагируют на малейшую критику, замечание, даже совет. Взрослый человек, в отличие от подростка, все замечания может пропустить мимо ушей, успокоив себя тем, что его собеседник слишком зол или неумен, а может вступить в спор, чтобы доказать себе и окружающим, что он вовсе не так плох.
Подросток же воспринимает все совсем по-другому: он уходит в себя, начинает заниматься самокопанием, выискивая в себе еще больше недостатков. Поводом служит мысль: «если обо мне так говорят, значит, это действительно правда».
Комплексы могут развиться и потому, что подросток редко слышит от взрослых одобрительные отзывы о себе. Поводом для их возникновения может быть мысль, что ты не такая, как все, что существенно отличаешься от своих сверстников.
С комплексами можно и нужно бороться, давай вместе попробуем преодолеть хотя бы некоторые из них. Начнем с тех, которые связаны с внешностью.
Комплекс 1. У МЕНЯ НЕКРАСИВАЯ ФИГУРА
Ты ненавидишь свое тело, ноги, которые не так стройны, как хотелось бы, бюст, который слишком мал и не спешит расти (или наоборот), талию, которую трудно обнаружить на твоей коренастой фигуре? А может, тебя смущает, что ты слишком худая и все соблазнительные округлости, которые ты как будущая женщина должна иметь, отсутствуют начисто?
Главное – не впадать в панику! Подросткам свойственно занижать оценку своей внешности. Это происходит потому, что они не совсем четко представляют, какими их воспринимают окружающие. Никто не отрицает, что для переживаний по поводу собственного облика у подростков есть определенные основания. Когда ты была мала, все умилялись, глядя на тебя: чудо, куколка, прелесть. Но примерно с 11—12 лет ты начинаешь расти как на дрожжах. Хотя руки и ноги остаются тонкими, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими, острые торчащие колени и локти постоянно мешают. Все происходит так быстро, что ты не успеваешь свыкнуться с изменениями в собственном теле, которое к тому же становится еще и угловатым.
Это все чисто возрастные явления! Пройдет совсем немного времени и вчерашний гадкий утенок превратится в прекрасного лебедя. Ты немного поправишься или, наоборот, похудеешь, научишься двигаться, как взрослая женщина. Твое тело обретет правильные пропорции и станет намного привлекательнее.
Поверь, это так! А значит, хватит вздыхать по поводу того, что и ноги, и бюст, и талия… Ведь ты еще совсем не сформировалась. И даже, если сейчас ты несколько угловата и некрасива, спустя пару-тройку
