словами» – запишите их. Не удивляйтесь, что до этого времени вы никогда явно не различали их. Погрузитесь во тьму вашей фантазии, чтобы обнаружить этих существ, которые так долго не смели проявить себя. Эти необычные голоса имеют право быть услышанными. Позвольте им прозвучать и запишите их истории. При этом необязательно, чтобы у вашей истории был четкий порядок изложения. Необычные голоса приводят к необычным историям. (30 минут.)
Пусть желающие прочитают вслух свои истории. Обратите внимание группы на крайнюю деликатность этого задания.
Вопросы для заключительной дискуссии
• Что вы почувствовали, когда узнали о теме задания?
• Насколько разнообразны те антигерои, которых представили участники группы?
• Было ли что-то, что вы сделали или о чем подумали во время выполнения задания, чего вы сами от себя не ожидали?
• В какой мере ваша тень обладает негативными качествами?
• В какой мере ваша тень обладает позитивными, жизненно необходимыми качествами?
• Какая взаимосвязь существует между ценностями, характерными для нашей культуры, и персональной тенью каждого?
• Какую позицию занимает религия по отношению к тени?
• Почему иногда небеса кажутся нам такими скучными, а ад таким живым?
• Понравилась ли вам история, которую вы написали? Что в ней было нового?
• Какую сторону вашей тени вам удалось познать благодаря этому заданию?
Продолжая знакомство с тенью
Во время этого упражнения участники смогут продолжить конфронтацию со своей тенью. Им предстоит выяснить, какие убеждения и стили поведения кажутся им чужими, что они отвергают или презирают. Одновременно они могут попытаться увидеть, что неприятные качества присущи и им самим. Это тяжелый шаг, который противоречит нашему стремлению к порядку. Признать что-то чуждое нам частью собственной личности непросто. Но это своего рода предложение о перемирии с тенью, которое будет проще принять, если мы отнесемся к нему с уважением.
Инструкция
Если вы хотите познакомиться со своей тенью, тогда вам следует начать с вопросов, ответы на которые позволят обозначить то место в вашей душе, где живет тень.
Какие качества и особенности других людей кажутся вам чуждыми, потому что вы не находите их в себе? Описывая их, постарайтесь избегать порицания. Излагайте спонтанно и интуитивно. Обозначьте прежде всего те качества, которые вам абсолютно чужды, которые вы считаете неприятными и которые вы в жизни стараетесь обойти. Когда вы назовете пять-десять таких качеств, попробуйте представить, что они образуют некую общность духовных понятий, отвергаемых или избегаемых вами. Придумайте историю на тему этого не принимаемого вами сообщества. Попробуйте представить, что ваша душа поделена на два государства: в одном царят добро и значимые для вас
