kõigil on oma perekonnale iseloomulikud käitumismudelid, väga lihtne on süüdistada vanemaid, lapsepõlve või keskkonda, kuid see hoiab meid kinni. Me ei saa vabaks. Jääme ohvriteks ja meie probleemid üha korduvad.
Pole oluline, mida keegi on sulle teinud või mida sulle minevikus õpetati. Täna on uus päev. Nüüd vastutad sina. Praegu on hetk, mil sa lood oma elus ja oma maailmas tulevikku. Tegelikult pole oluline, mida mina räägin, sest ainult sina saad asja ära teha. Ainult sina saad muuta seda, kuidas mõtled, tunned ja tegutsed. Ma ütlen, et sa saad. Kahtlemata saad, sest sinu sees on kõrgem jõud, mis võib aidata sul neist mudelitest vabaks saada, kui lased sel sündida.
Tuleta meelde, kui olid väike, armastasid ennast sellisena nagu olid. Pole last, kes kritiseerib oma keha ja mõtleb: “Oh, mul on liiga laiad puusad.” Laps tunneb oma kehast rõõmu ja on sellest vaimustuses. Laps väljendab oma tundeid. Sa tead, kui laps on õnnelik, ja tead ka seda, kui ta on vihane. Kogu ümbruskond teab. Laps ei karda iial, et teised saavad tema tunnetest teada. Lapsed elavad hetkes. Ka sina olid kunagi niisugune. Suureks kasvades kuulasid, mida inimesed ümberringi räägivad, ning õppisid neilt hirmu ja süütunnet ja kriitikat.
Kui kasvasid üles perekonnas, kus kritiseerimine oli tavaline, siis oled ka ise täiskasvanuna kriitiline. Kui kasvasid üles perekonnas, kus ei lubatud oma viha välja elada, siis tõenäoliselt hirmutab sind viha ja vastuseis ning sa neelad selle alla ja talletad oma kehas.
Kui kasvasid peres, kus kõiki süüdistati, oled täiskasvanuna tõenäoliselt samasugune. Arvatavasti käid ringi, vabandades kogu aeg, suutmata otsesõnu midagi küsida. Sa tunned, et pead kuidagi manipuleerima saamaks seda, mida tahad.
Kasvades hakkasime üles korjama selliseid vääri ettekujutusi ja kaotasime kontakti oma sisemise tarkusega. Meil on vaja need ettekujutused lahti lasta ja pöörduda tagasi puhta vaimu poole, paika, kus me ennast armastame. Meil on vaja taastada enese elus see imepärane süütus, hetkerõõm olemisest – sama rõõm, mida tunneb väikelaps oma imelises õnneseisundis.
Mõtle järele, mis on see, mida sa tahad. Sõnasta see positiivse, mitte negatiivse afirmatsioonina. Siis mine peegli ette ja korda seda jaatust. Vaata, millised takistused on sinu teel. Kui kordad näiteks jaatust “Ma armastan ja jaatan ennast”, siis pane tähele, millised negatiivsed sõnumid sealjuures pinnale kerkivad, sest kui sa need ära tunned, saavad neist hinnalised aarded, mis avavad sulle ukse vabadusse. Tavaliselt on need sõnumid midagi varem mainitud nelikust – kriitika, hirm, süütunne või vimm. Kõige tõenäolisemalt õppisid sa need sõnumid inimestelt “tagaplaanil”.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
