ями, который с юмором поможет вам рассказать малышам о некоторых видах спорта, правильном питании и работе в команде.
Издание подготовлено при участии агентства по физической культуре и спорту Ярославской области. Книга предназначена для чтения с детьми от 5 лет.
Редактор Анна Михайловна Постнова
Руководитель проекта Алина Викторовна Соколова
Иллюстрации Павла Вячеславовича Зарослова
Каким должен быть спортсмен?
Друзья Вадик, Димка и Людочка очень любили свой детский Димка радостно согласился сад «Лютик» и с большим удовольствием ежедневно посещали его. Они ходили в старшую группу и считали себя вполне взрослыми.
Вадику и Людочке нравились физкультурные занятия, поэтому друзья решили стать в будущем настоящими спортсменами. Димка же, в отличие от них, был слегка ленив и любил больше покушать, чем заниматься физкультурой.
Чтобы стать сильным, Вадик дома поднимал гантели. В детском саду гантелей не было, и он, развивая мышцы рук во время прогулки, кидал мяч о стену. Людочка – любительница побегать и попрыгать – повсюду брала с собой скакалку, а Димка носил в карманах конфеты.
Однажды на прогулке Людочка сказала Вадику:
– Спортсмен должен быть быстрым. Это главное.
Вадик заспорил:
– Нет, главное – стать сильным!
– Я была у папы на тренировке. Он настоящий спортсмен, бегун, – стала объяснять Людочка. – Он тренируется, чтобы быстро бегать.
Вадик упрямо сказал:
– Бегуну, конечно, нужно быть быстрым, а я-то хочу боксёром стать. Мне надо быть сильным.
Тем временем на детскую площадку забрела кошка. Она заметила воробья, который прыгал по тропинке. Кошка, охотясь, присела и медленно поползла к воробью.
Людочке стало жаль воробья. Она замахнулась скакалкой и побежала, чтобы прогнать кошку. Вадик едва успевал за ней. Димка вцепился в рубашку Вадика и, задерживая его, крикнул:
– Давайте посмотрим, что дальше будет!
Кошка уже была готова прыгнуть на птичку, когда Вадик издали бросил в неё мяч. Кошка отпрыгнула, воробей улетел, а мячик затерялся в траве.
– Ловко ты кинул мячик, как настоящий спортсмен, – похвалила Людочка друга.
– Да, у меня хватило сил добросить мяч, – ответил Вадик, – а тебя догнать я не смог. Люда, я понял: настоящий спортсмен должен быть не только сильным, но и быстрым!
Димка внимательно наблюдал за Вадиком и Людочкой, а потом как закричит:
– Тили-тили тесто, жених и невеста! – и убежал, боясь, что Вадик его побьёт.
Димка спрятался в кустах от посторонних глаз, достал из кармана конфету и съел её. У этого мальчишки всегда был отличный аппетит!
О вреде переедания
Людочка села на лавку возле песочницы. Девочка видела, как Вадик бегал по асфальтовой дорожке. Вдоволь набегавшись, мальчик подошёл к песочнице.
– Тренировку по бегу я закончил, – сказал Вадик, – перехожу к упражнениям!
К ребятам подошёл Димка. Он ел пухлую булку, которую выпросил за полдником у Вадика.
– Ты неправильно питаешься, – обратилась Людочка к Димке. – Разве можно кушать так много сладкого? Ты и так полненький…
Вадик весело хмыкнул:
– Он не полненький, а уже толстый от своих плюшек! Вот пойдёшь в армию и в окопе не уместишься, спрятаться от врага не сможешь. Я, например, готовлю себя к армии с детства, с младшей группы спортом занимаюсь, бегаю, в мяч играю, а ты только ешь да ешь.
Димка спокойно доел своё лакомство и сказал:
– Вкусная пища идёт только на пользу. Вадик, спорим, я тебя обгоню!
Людочка возразила:
– Нельзя бегать, когда только что покушал. Посиди немножко, а потом побежите.
– Ты так говоришь, потому что боишься, что я выиграю у Вадика. Тили-тили тесто, жених и невеста! – крикнул Димка и побежал. Вадик за ним.
Неожиданно Димка остановился. Он сильно побледнел и тяжело дышал.
– Мне плохо, – простонал Димка, – я булок переел…
Друзья отвели Димку в медицинский пункт. На следующий день он в детский сад не пришёл, а Вадик и Людочка вечером навестили приятеля дома и принесли ему большое яблоко.
