10 шагов к совершенству. Александр Лах
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 10 шагов к совершенству - Александр Лах страница 4
Когда в 1973 году израильские врачи бастовали в течение месяца, количество госпитализированных больных сократилось на 85 %. При этом смертность упала на 50 %, достигнув самого низкого уровня за исследуемый период. Во время такой же забастовки в Лос-Анджелесе в 1976 году, смертность упала на 20 %, при том что на 60 % меньше было сделано операций.
По той причине, что значительное количество немедицинских внутренних и внешних факторов влияют на наше самочувствие, продолжим всесторонний анализ нейро-логических уровней здоровья.
Нейро-логические уровни (иногда, для простоты, их называют логические уровни, но это не вполне точно) – концепция выдающегося американского психолога и антрополога Грегори Бейтсона и Роберта Дилтса, лингвиста, автора многочисленных технологий в области нейролингвистического программирования. В строении личности они различают следующие уровни:
Окружение. Что меня окружает? Кем и чем я себя окружаю? Кто я как окружение для других людей?
Поведение. Что я чаще всего делаю по жизни, каковы мои планы?
Способности/возможности. Что я умею, что умею лучше всего, каков мой потенциал?
Убеждения. Почему я так поступаю? Чем обосновываю причины своих поступков?
Ценности. Зачем, во имя чего я делаю то или иное? Что для меня самое важное? Каковы мои главные ценности жизни?
Идентичность/личностное своеобразие. Кто я? В чем главном я отличаюсь от других людей?
Личная миссия. Куда мне развиваться? Кем я могу быть, развиваясь? Каково мое предназначение? Зачем я в этом мире?
В анализе нейро-логических уровней здоровья мы будем рассматривать все факторы и условия, влияющие на наше здоровье.
Окружение: экология, качество пищи, воды, гигиенические условия, люди, которые оказывают позитивное либо негативное воздействие на моё здоровье.
Поведение: развитие здоровья и избегание вредных привычек, либо поведенческие паттерны, негативно влияющие на здоровье.
Способности: врождённый иммунитет, физиологические и антропометрические возможности организма – выносливость,