ию, свой диалог. Но как синхронны эти движения! Как похожи эти изгибы кистей, наклоны головы, эти сосредоточенные взгляды!
Дивный хор московского транспорта!
Хорошего дня всем вам)
*002*
Мое ежедневное утреннее многоборье.
Нелогичный порядок физических нагрузок с лихвой компенсируется их насыщенностью и регулярностью.
Начинаем день с медленных потягиваний.
Затем водные процедуры.
Короткая пешая прогулка на свежем воздухе с легкими поворотами головы влево вместе с полусотней замерзших в ожидании автобуса.
Короткий и насыщенный раунд борьбы за вход в автобус.
Легкий релакс на час. Тут можно расслабиться и подремать, пока другие подпирают тебя со всех сторон.
Бодрящая пробежка по ледяной трассе с препятствиями, роль которых выполняют автобусы, маршрутки и частники, радеющие за сохранение моей спортивной формы.
Снова мощный раунд борьбы за место на платформе метро.
Победителей поток пассажиров вносит в вагон. Остальным дается шанс еще раз побороться за право доехать на работу.
Полчаса силового массажа в толпе, мощно усиливающегося и набирающего обороты с приближением к центру.
Упражнение «Пробка из бутылки» на нужной станции метро.
Завершающая прогулка на свежем воздухе и заслуженная чашечка кофе в дружественном кафе.
Упражнения закончены!
Рабочий день начался.
Берегите себя!
*003*
Каждое утро автобус превращается в кинотеатр-спальню. Невыспавшиеся мамы, усадив на колени малышей, и мысленно благодаря создателей смартфонов, включают детям мультфильмы и мгновенно засыпают. Как же сладки, эти минуты спокойствия! Как блаженны мгновения тишины! За 10 минут пути от дома до детского сада можно совершенно выспаться. Именно этих 10 минут и не хватает всегда. Каждый день. Много лет.
Порой и мне так хочется ностальгически посадить дочек на колени, дать в руки маленький спасительный экран и досмотреть тот самый сон.
*004*
Любите ли вы тетрис так, как люблю его я? Умеете ли вы погрузиться в игру, забыв обо всем? И, вне зависимости от вашего ответа, могу с уверенностью сказать: Придется полюбить!
И всем, жаждущим добраться до метро, тоже. Запомните правила игры: входящим на остановках надлежит, мгновенно оценив расположение частей тел уже едущих в автобусе людей, максимально компактно разместиться внутри транспортного средства. Локоть одного человека размещаем над плечом другого. Спины лучше всего располагать одна к другой. Сумки заполняют межпассажирские пространства.
От степени вашей компактности зависит продолжительность игры.
За час дороги тела приобретают необходимую гибкость. А вы – столь важный в жизни навык прогибаться под любую ситуацию.
Хорошего дня! И берегите себя!
*005*
Серое утреннее небо (вот такая московская зима).
Грязный снег на тротуарах (февраль же на календаре).
Немытые машины (какой смысл мыть в такую погоду).
Сонные злые пассажиры в автобусе (кто придумал начинать так рано рабочий день).
Тупая головная боль (сопротивляется организм этим утренним перемещениям).
Этой серой картине остро необходимы краски, звуки, улыбки, ароматы кофе и свежей выпечки и сообщения на телефоне от любимых людей!
*006*
..и снова серый понедельник. Небо без солнца. Грязный снег. Тусклые взгляды. Обреченные вздохи едущих на работу.
И всю дорогу невольно сравниваешь. Вчерашнее солнце. Яркое-голубое небо. Горящие глаза тех тысяч людей, приехавших на Страстной бульвар и прошедших затем бок о бок несколько километров по центру Москвы. И вчерашние разговоры. И эта общая память, и общая боль. И общее понимание смысла происходящего. И эта очень пожилая женщина в инвалидном кресле, ехавшая молча всю дорогу от Страстного до проспекта Сахарова. И вдруг оживившаяся при виде совсем молодых ребят, стоявших в оцеплении. И звонко закричавшая им: «Идите к нам! Присоединяйтесь! Прочищайте голову и к нам! Все равно вы будете с нами рано или поздно!» И все встает на места. И понимаешь, что будет продолжение. И весна уже совсем скоро.
Берегите себя!
*007*
Дни
