нских центров.
• Дыхательные упражнения для расслабления, успокоения нервной системы, уравновешенности, здорового сна и хорошего самочувствия.
• Релаксирующие терапии и массажные техники для беременных.
• Восстанавливающие практики после родов.
Из книги вы узнаете:
Как можно узнать имя и характер ребенка до родов?
Как и зачем древние выбирали место для родов – место силы и песню силы ребенка?
О красивом древнем танце, который можно практиковать во время беременности и после рождения малыша, для поддержания тонуса и гибкости тела.
О питании во время беременности, о рецептах травяных чаев после родов.
О том, какая одежда и какие символы на ней помогают женщине во время беременности.
И многое другое!
Об авторе
Александра Альма – писательница, поэтесса, музыкант, автор книги для женщин «Матка», «9 месяцев счастья», создатель центра здоровья Реплеге.ру (Replege), выпускница МГТУ им. Баумана, также обучалась на кафедре антропологии в МГУ с целью научных исследований движений «Реплеге».
Реплеге – это система древних движений и дыхательных техник, направленная на подъем жизненных сил. Название Replege произошло от испанского слова «replegar», что означает «возвращать», это и есть суть Реплеге – «Вернуться в природу»
Также я создаю тренинги для женщин, владею древними техниками омолаживающего массажа обсидиановыми камнями, путешествую и организовываю вместе со своим спутником экспедиции с погружением в традиции, к целителям и по местам силы Земли, в Мексику, Россию и другие страны. Обучалась у соратников Карлоса Кастанеды, Хуана Иолилизтли или его второе имя Эдди Мартинелли, Франсиско Пако, Карлоза Ортиза, Франка Диаза и др.
Небольшая история
Некоторые, как мы их называем «случайные» встречи могут очень сильно изменить течение реки нашей жизни и даже повернуть ее в другое русло.
Еще с детских лет благодаря своим родителям я изучала различные древние знания, и мне всегда очень хотелось прикоснуться к Источнику, найти что-то такое, что еще никем не перетрактовано, не исковеркано, не поставлено на бизнес-поток, а сохранилось в девственном виде. И самое интересное, чтобы это было именно женское знание, что-то именно для нас, женщин.
Вот это мне и удалось раздобыть сквозь тысячи встреч, расставаний, путешествий и бесконечных поисков… В один день все изменилось. Меня пригласили, и я поехала в другую страну, в такое место, о котором мало, кто пишет и говорит, но именно там я встретилась с чем-то настоящим…
Я познакомилась с очень интересными людьми, можно называть их по-разному: целители, повитухи, курандерос, но суть в том, что они хранят традиции наших предков и живут в гармонии с природой.
Они стали обучать меня и передавать свои знания, которые очень пригодились мне во время беременности, после родов, в построении моих отношений с супругом и вообще в жизни.
Это было удивительным знакомством с мощной женской Силой, женскими техниками, которые создавались тысячелетиями и эффективно работают до сих пор.
Этим я и хочу с вами поделиться. Во благо!
Благодарности
Хочу сердечно поблагодарить этих прекрасных людей, которые помогали мне в создании этой книги:
Илья Космичев – спутник, друг, продюсер и вдохновитель
дон Хуан, дон Маргарито, дон Новарро, донья Маргара, Осама, Оюна Бадмаевна – мои наставники
Кристина Прохорова – художник, обложка и рисунки к книге
Екатерина Шишковская – беременная модель (упражнения для беременных, «Танец Воды» и др.)
Владимир Гаврилов – фотограф
Вера Жестовская – наставница, друг
Виолетта Карлова – автор ателье, этот человек очень вдохновил меня и углубил мои представления об одежде
Камила Костровеева – исследователь-практик обережного рукоделия
Отзывы
***
Дорогие читатели!
Книга, знакомство с которой Вам предстоит – искренний, эмоциональный и позитивный рассказ о пути женщины к себе самой. О тех этапах, которые предстоит пройти паре близких людей с самых первых минут зачатия до таинства родов. О том, как сделать этот путь гармоничным, светлым, радостным и наполнить свою жизнь
