мнению, эти события не имели никакого отношения к моему общению с внучкой. Снова и снова прокручивая в уме сцену с лопатой, я поняла, что сейчас находилась уже по другую сторону баррикад: я стала бабушкой, страстно желающей общаться со своей внучкой, бабушкой, которую не уважают, причиняют ей боль и отвергают, казалось бы, без особых на то причин.
Внезапно меня поглотило сострадание к Люси. Я почувствовала ее боль, ее печаль и свой собственный стыд. Я едва могла сдержать свое горе, когда начала понимать все происходящее – тогда и сейчас. Лучшее, что я могла сделать в тот момент, – это съехать с дороги, начать рыдать и позвонить своей лучшей подруге Шахиире. Я знала, что она пройдет этот путь вместе со мной, будет рядом все последующие моменты, секунды, часы – неважно, сколько времени. Времени, которое понадобится мне, чтобы переварить и понять, что происходит. Шахиира поймет. Она меня не осудит. Она не позволит мне уйти в отрицание. Я знала, что надо было делать, потому что знала: как только ты понимаешь, что поступаешь так же, как другие люди поступали по отношению к тебе, прощение сразу же становится твоим проводником на пути к свободе и покою. Боже, я так хотела быть свободной!
В тот момент прощение было единственным способом выехать из кювета у дороги и доехать до дома. Я простила себя за все суждения о Люси и об отце моей внучки. Я простила себя за то, что вышла замуж за отца Геммии из-за страха и отчаяния. Я простила себя за то, что не могла простить себя столько времени. Не могла простить себя за то, что родила ребенка, будучи еще подростком.
В мгновение ока я осознала, что все взаимосвязано. Жизнь идет по кругу. И все действительно возвращается. Наша работа, правда, очень тяжелая работа – это понять, когда в жизни появляется что-то действительно стоящее и важное. Прощение открывает наш разум и наше сердце, чтобы мы могли увидеть возможность исцеления, когда она возникнет. Получается, что все четыре года борьбы с отцом моей внучки никак с ним не связаны. Он просто был собой, жил своей жизнью так, как считал себе нужным, как считал правильным. Возможно, в его жизни тоже однажды будет урок, который все изменит.
Моей работой было осознать и сказать себе правду о своем поведении, чтобы простить не только прошлое, но и сегодняшние мысли, убеждения, суждения и действия. Как только я смогла это сделать, я поехала домой и легла спать. Я больше ничего не могла сказать или сделать. Некоторые аспекты личного исцеления и духовного развития утомляют и истощают. Прощение себя – один из них.
Покорность и прощение намного упрощают процесс прощения себя после совершенных ошибок. Сейчас я и других прощаю так же быстро.
1. Найди тихое место, где тебя не будут беспокоить по крайней мере 30–60 минут. Ты можешь заняться прощением с утра или прямо перед сном. Я предпочитаю делать это ночью, когда есть возможность отпустить во сне любые воспоминания, всплывающие на поверхность.
2. Сначала попробуй успокоить свое сознание
