разведите руки и продолжайте чувствовать ладони. Снова начинайте потирать их, стараясь ощутить шероховатости кожи, тепло. И снова разведите… А теперь попробуйте приблизить друг к другу. Вполне возможно, что уже на этом этапе занятий вы почувствуете тепло, исходящее от ладоней, и даже ощутите слабое сопротивление, как будто ваши ладони – магниты с одноименными полюсами и отталкивают друг друга. Если это так, то поздравляю, вы уже освоили азы сверхтонкого, экстрасенсорного восприятия.
Поскольку вы уже умеете создавать мыслеобразы, можно попробовать практиковать следующее упражнение.
Возьмите колоду карт и разделите черные масти и красные. Положите перед собой красные и направьте на них поток энергии. Просто представьте, что на них опускается некий луч, который пропитывает их своей энергией. Затем перетасуйте колоду и, снимая карты рубашкой к себе, попытайтесь ладонью (сконцентрировавшись на ощущениях в ней) почувствовать, красная перед вами масть или черная. Потом просто посчитайте процент совпадения. Если он больше 50, значит, у вас все очень хорошо получается.
Это упражнение очень сложное. Согласитесь, отгадывать масть – дело хитрое. Если оно у вас не получается, даже и не думайте расстраиваться. Это почти высший пилотаж. Но тренироваться таким способом можно и нужно. Во-первых, вы тренируетесь в «заряжании» предмета энергией, а во вторых, учитесь ощущать ладонью слабые энергетические поля.
В самом центре ладони есть точка, которая у китайцев называется лао гун – дворец труда. Если раздвинуть пальцы и провести биссектрису между указательным пальцем и средним, а потом провести мысленно линию, соединяющую кончики большого пальца и мизинца, то примерно на пересечении этих двух линий и будет точка Лао Гун.
Так вот, закройте глаза и очень нежно потрите эту точку на одной ладони кончиком среднего пальца другой руки. Сконцентрируйтесь на этом ощущении. А потом уже без контакта пальца с ладонью продолжайте удерживать внимание в этой точке. Потом то же самое повторите с другой ладонью.
Это упражнение не только позволит улучшить навыки концентрации, но и будет уже развивать понемногу повышенную чувствительность в ладони.
Упражнение можно усложнить и сделать более эффективным.
Представьте, что из кончика среднего пальца в точку Лао Гун направлен поток энергии. Эта энергия разогревает точку на ладони и повышает её чувствительность.
Упражнений на концентрацию множество. Вы легко найдете их в Интернете. Я постарался привести те, которые не требуют особых условий. Едешь в транспорте – упражняйся, стоишь, ждешь кого-нибудь – тренируйся, лег спать – опять тренировка. Занимайтесь этим постоянно.
Я понимаю, что если дам вам упражнения, требующие особых условий и специально выделенного для этого времени – задача сразу станет на порядок сложнее. Но если
