оформлены в виде отдельных статей, опубликованных в Блоге на сайте Психологического центра «РОСТ» Санкт-Петербург и на Психологическом сайте профессиональных психологов В17. Книга первая предполагает, что будут еще и вторая, и третья, по мере накопления статей, готовых к публикации.
Конечно, ни одна психологическая книга, в том числе и эта, не заменит личную работу с психологом, в ходе которой можно решить глубокие личностные и семейные проблемы, но надеемся, что наши статьи помогут читателям сориентироваться в поиске решения своих психологических проблем, опираясь на наш опыт.
Авторы книги – Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты Психологического центра «РОСТ» г. Санкт-Петербург, действительные члены Профессиональной Психотерапевтической Лиги, имеющие большой опыт практической помощи взрослым и детям в решении семейных и личных проблем.
Агрессивность?
Агрессивность – это такое качество личности, которое способно разрушить любые отношения – семейные, дружеские, рабочие.
Никому не приятно общаться с агрессивным человеком. И сам он страдает от этого. Но почему не работает над этим? Потому что у агрессии есть определенные причины, и часто они человеком не осознаются.
Причин агрессии может быть очень много, но чаще всего встречаются две – агрессия в адрес человека от кого-то более сильного или властного, кому он не может ответить тем же. В таком случае накопившаяся агрессивная энергия выливается на того, кто слабее.
Вторая наиболее распространенная причина агрессивного поведения – это фрустрация – хронически неудовлетворенная потребность человека в чем-то…
В любом случае не стоит портить жизнь себе и окружающим, ведь с этим качеством личности можно и нужно работать!
В нашем центре мы эффективно работаем с таким запросом с помощью РОСТ-терапии, одним из компонентов которогоявляется песочная терапия.
Статья впервые была опубликована на сайте психологического центра «РОСТ» Санкт-Петербург: http://www.psycenter-rost.com/single-post/2016/11/13/agressivnost
Агрессивный ребёнок?
Часто можно услышать от родителей на консультации: «Почему ребёнок ведет себя агрессивно со сверстниками: кусается, дерётся, отбирает игрушки? Как его от этого отучить?»
Начнём с того, что понимается под словом агрессия (от лат. aggressio – нападение). В народе говорят: «Лучшая защита – это нападение». Стоит прислушаться к народной мудрости, чтобы разобраться в причинах подобного поведения своего ребёнка. Чаще всего агрессивная энергия накапливается у людей по двум причинам: либо в ответ на агрессию более сильного в его адрес, либо из-за фрустрированной (неудовлетворенной) потребности в чем-то.
Какие дети чаще всего становятся агрессивными? Это дети, пережившие глубокую обиду, душевную травму или нападение в прошлом (насилие со стороны сердитых, разгневанных взрослых), которые чаще от родителей слышат «нет», чем «можно» в ответ на свою просьбу. Хотя не всё так однозначно. Разобраться с причинами такого поведения каждого конкретного ребёнка можно лишь во время индивидуальной работы с семьёй. Здесь мы назовём лишь некоторые из них:
– Перевозбуждение. У детей часто бывают разбалансированы нервные процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга: когда такие дети устают, они не успокаиваются, а наоборот, их возбуждение начинает нарастать. От этого они устают еще больше, и дело кончается срывом: истерикой, капризами, дракой, аутоагрессией (бьётся головой о пол или стену, кусает себя и т.д.) Если ребёнок склонен к перевозбуждению, все подвижные игры прекращайте не менее, чем за 1 час до сна. Ему не нужно также смотреть возбуждающие мультики, и играть в возбуждающие компьютерные игры. Такому ребёнку необходим достаточный (10—12 часов) ночной сон, обязателен дневной отдых и очень полезен перед сном тёплый душ или ванна с ароматными успокаивающими травами.
– Сниженная самооценка: раз я плохой, то я и веду себя как плохой. Такие дети крайне болезненно реагируют даже на мягкую критику. Она звучит для них как «ты плохой». Взрослым в таком случае нужно следить за своими словами. Нужно говорить не «Я тебя не люблю (терпеть не могу), когда так делаешь!», а «Мне очень плохо (я расстраиваюсь), когда ты так делаешь»; не «Ты всем мешаешь!», а «Знаешь, другим людям плохо от такого шума!». Т.е. реагировать не на личность, а на конкретный поступок и помочь ребёнку это понять, что он не плохой, а хороший, только иногда совершает такие поступки, от которых страдает сам и окружающие его люди.
– Реакция на запрет взрослых, на ограничение личной свободы, на ситуацию, когда ребёнок не получает то, что ему нужно. Ребёнку нужно запрещать только то, что действительно
