-line/>Психологов много и все они разные. Кому нужен психолог? Как найти своего психолога? Как не запутаться в направлениях, методах, названиях? Как и с помощью чего психолог помогает? Чем он отличается от психиатра? В первом разделе книги мы постарались ответить на эти и другие вопросы.
Во втором разделе мы описали свой авторский подход в деле оказания эффективной психологической помощи – РОСТ-терапию.
Отдельные фрагменты книги опубликованы на сайте Психологического центра «РОСТ» г. Санкт-Петербург: https://www.psycenter-rost.com/, на сайте профессиональных психологов «В17», а также в нашей книге «Есть проблема? Есть решение! 100 ответов психологов на вопросы клиентов».
Авторы книги – Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты Психологического центра «РОСТ» г. Санкт-Петербург, нейропсихологи, действительные члены Профессиональной Психотерапевтической Лиги, имеющие большой опыт практической помощи взрослым и детям в решении семейных и личных проблем.
О психологической помощи
Когда нужен психолог?
В жизни каждого человека бывают ситуации, когда проблемы в семье или на работе выбивают нас из колеи, появляется тревога и неуверенность, и нам иногда кажется, что мы в тупике, и нет выхода. Это эмоциональная вовлечённость в проблему мешает нам его найти и обрести душевное равновесие. В таком случае самое время обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Но, к сожалению, в российском обществе эта традиция очень медленно приживается. Непривычно постсоветскому человеку доверять свои проблемы специалисту. Чаще всего проблемы «решаются» с помощью друзей или родственников, всевозможных «бабушек», колдунов и гадалок, «заливаются» алкоголем или лекарствами. Но это, как правило, не приносит облегчение, и последствия такой «помощи» бывают очень печальными.
До сих пор многие путают, не понимают разницу между психиатром, психотерапевтом и психологом, и на совет обратиться к психологу с возмущением отвечают: «Я не псих!». Думаем, что со временем наше общественное сознание изменится, и большую роль в этом играют сами специалисты, оказывающие действительную помощь людям в решении проблем. Ну а «сарафанное радио» – это самая действенная реклама.
Наш многолетний опыт работы позволяет сгруппировать проблемы, с которыми к нам обращались клиенты, и представить обобщенные данные. Как правило, это
взрослые люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию:
– семья на грани развода,
– потеря работы,
– одиночество,
– конфликтные ситуации,
– эмоциональные проблемы,
– личностные проблемы,
– депрессии,
– фобии,
– панические атаки,
– другие проблемы…
подростки, остро переживающие пубертатный период развития:
– повышенная возбудимость,
– первая любовь,
– испорченные отношения с родителями,
– различные комплексы неполноценности,
– другие проблемы…
дети разного возраста с интеллектуальными, эмоциональными, личностными и другими проблемами:
– сложности адаптации к школе,
– слабая успеваемость в школе,
– непослушание и капризность,
– гиперактивность,
– эмоциональная неустойчивость,
– повышенная застенчивость,
– страхи,
– тревожность,
– отставание в развитии,
– неумение устанавливать контакт со сверстниками или взрослыми,
– неврозы различного характера (тики, заикания, энурезы, энкопрезы, снохождение…),
– другие проблемы…
старшеклассники, выбирающие профессию, а также, испытывающие экзистенциальный кризис.
Думаем, что не стоит сравнивать свою текущую проблему с тем, что мы здесь представили. Критерий здесь может быть один – если чувствуете, что Вам плохо, неуютно, тревожно,
