она стремительно развивалась, и продолжает развиваться в настоящее время. Ученые практики открывают и разрабатывают новые эффективные методы оказания психологической помощи, которых в настоящее время насчитывается около 500.
Одним из самых эффективных краткосрочных методов практической психологии является телесно-ориентированная психотерапия, потому что человек триедин – разум, эмоции и тело у него связаны воедино и не функционируют одно без другого. В рамках этого направления разработаны разные методы и подходы к оказанию эффективной психологической помощи через непосредственный контакт с телом клиента: дыхательные техники, кинезиологические упражнения, холистический, точечный массаж, растяжки и т. д.
Настоящим прорывом в этом направлении можно считать психофизиологическую антистрессовую систему – сенсорный (аудио-визуально-вибротактильный) стимулятор RESTART uSenso. Это изобретение российских ученых, которое действует на подсознание человека и позволяет добиться удивительных результатов.
Как это работает и почему он эффективен?
Пульсирующие световые, звуковые и вибрационные сигналы тысячелетиями использовались во многих культурах для изменения эмоционального состояния человека. Слабые ритмические световые, звуковые и вибротактильные воздействия фактически представляют собой мощное средство переключения внимания от внешних источников информации на внутренние.
Вспомните, какое умиротворение у Вас наступает, когда Вы долго смотрите на пламя свечи или костра, на движение морских волн… А как воздействует на нас музыкальный ритм? Одна музыка заряжает энергией, веселым настроением, а другая – печальным или задумчивым… А как люди любят кататься на горках? Все это и есть – аудиальные (музыка, речь и т.п.), визуальные (пламя, волны и т.п.), вибротактильные (горки, массаж и т.п.) стимуляторы. Только они не упорядочены и не специально настроены для гармонизации эмоционального состояния человека.
Наш аудио-визуально-вибротактильный стимулятор RESTART uSenso позволяет использовать сразу три канала восприятия (аудиальный, визуальный и тактильный), что приводит к снятию психосоматического напряжения, эффекту релаксации, быстрого успокоения, активизации различных отделов мозга. В него включены 99 программ, направленных на:
* нормализацию цикла сон-бодрствование, улучшение качества сна, преодоление бессонницы;
* оптимизацию принимаемых решений;
* повышение иммунитета;
* повышение общего тонуса, подъёма энергии, бодрости, отдых и восстановление сил;
* повышение активности учебного процесса, быстрочтения, интеллектуальной деятельности, повышение обучаемости;
* развитии образного мышления, воображения, повышение творческого потенциала;
* восстановление дезорганизованных бетта, альфа, тета,
