style="font-size:15px;"> В Хатха-Йоге асаны (позы) применяют для получения комбинаций потоков ЧИ в теле, в зависимости от положения тела. Асаны помогают направлять различные потоки ЧИ в теле соответственно принятой позе. Но Хатха-Йога доступна для тех, кто уже владеет управляемой энергией ЧИ. Вопрос в том, как человеку Запада ощутить в теле энергию ЧИ и начать ей управлять? Наша Йога дает такую возможность.
В Раджа-Йоге для этого применяют Пранаямы. Это более эффективно, чем асаны Хатха-Йоги, и наиболее доступно для человека Запада.
В Нашей Йоге для создания Внутреннего Космоса человека применяется система Пранаям. Производится сборка Меридианов в различных сочетаниях с движением потоков ЧИ по группам Меридианов.
В классической Пранаяме Раджа-Йоги энергетические потоки (ЧИ) движутся по группам из трех меридианов (тригонам). Это дает возможность:
1. Активизировать (достать из потенции) Меридианную систему.
2. Получить в сознание и накачивать потоки ЧИ по Меридианам.
3. Получить управляемый пульс для пульсации по Меридианам вместе с ЧИ (энергетизированный пульс).
Наша Йога разобрала пошаговый путь к Сушумне, доступный человеку Запада.
1-й Шаг. В первичной Пранаяме получить управляемые ЧИ и пульс в теле.
2-й Шаг. Классическая Пранаяма Раджа-Йоги.
Второй шаг состоит из трех малых шагов. Три малых Шага дадут возможность получить полноценную классическую Пранаяму Раджа-Йоги.
3-й Шаг. Система Пранаям. Сборка в системе Пранаям 3, 4, 6-значных отношений в теле и Сознании.
Из трактата «Предвестие»:
Насколько у Вас найдется сил постигнуть внутреннее, настолько углубится и расширится восприятие внешнего. Потенциал Вашего здоровья, Ваших способностей, новых качеств и нового знания содержится внутри.
Часть 2. Начало Пути
1. Первоначальные Тренировки
Как получить ПУЛЬС в теле? С Пульсом не так просто. Пульс хорошо идет внутри в «смещенных» состояниях: после хорошей физической нагрузки; после сытной еды, крепкого чая или кофе; после максимально выдерживаемой температуры в Сауне, – сразу лягте. Будет сильный, объемный пульс во всем теле.
В любом из этих состояний соедините кончики пальцев рук – в них почувствуете пульс, – лягте на спину и подложите ладони под затылок – там будет пульс;
– возьмите мобильник в руку – в ладони будет пульс;
– скрестите руки на груди – там будет пульс;
– поставьте локти на жесткие подлокотники – в локтях будет пульс. Наконец, нащупайте пульс на запястье. Далее, используя полученный пульс, как источник, переносим внимание в участки тела – там появится пульс. Если пульс пропадает, переносите внимание в источник и назад в тело.
Если Вы поработали пульсом внутри и он свободно двигается в теле, значит, Вы все внутри выровняли и это показатель, что Вы полностью здоровы.
Если
