Но только на мгновение. «Ну уж нет, – строго сказал себе Виктор, – сейчас есть дело поважнее. Скоро семинар Наставника начнется! Подождут и почта, и фейсбук, и „Одноклассники“. Все остальное – потом, сейчас это главное».
Душ, завтрак… Дожевывая бутерброд, Виктор услышал, как заулюлюкал таймер на телефоне. Все, пора! Опаздывать на семинар – даже виртуальный! – почему-то было неудобно.
Наставник появился на экране, как всегда, улыбающийся и словно в предвкушении чего-то невероятно интересного, о чем он знает, а слушатели – пока нет.
– Доброе утро, друзья мои! Сегодня второй день нашего семинара, посвященного эффективности.
Он слегка прищурился, словно вглядываясь в каждого слушателя, и спросил:
– Надеюсь, что вы уже сделали зарядку?
Виктор почувствовал гордость за себя, словно совершил первый маленький шажок к будущей счастливой жизни. Да, зарядка – это вроде бы мелочь, но все равно приятно, что сделал!
– Отлично, молодцы! – улыбнулся Наставник, и Виктору показалось на мгновение, будто похвалил он именно его.
– Сегодня мы будем делать очень важные вещи – получать удовольствие от всего, что у нас творится, задавать себе коучинговые вопросы… Ну, и поговорим о том, что мешает нам быть по-настоящему эффективными! Иногда я называю это «хомячковым поведением» – звучит забавно, но проблем доставляет немало.
Что такое коучинговые вопросы – Виктор не имел ни малейшего представления. «Надо будет потом погуглить на всякий случай», – рассудил он, поудобнее устраиваясь перед монитором.
Про хомячков почему-то думать не хотелось. Мягких пушистых зверьков Виктор, конечно, видел в зоомагазине, куда они иногда заходили с Артемкой, но представлять себя грызуном в клетке было неприятно.
– Итак, перейдем к теме, – бодро начал Наставник, – для того чтобы то, что вы делаете, делалось легко, радостно и быстро – а это один из наших главных критериев! – мы должны в начале каждого нашего действия совершить нечто, что сделает наши дальнейшие действия легкими, радостными и быстрыми. Что это? – спросил он и после короткой паузы сам же ответил:
– Это поднятие энергетики. Когда мы начинаем делать работу из состояния «блин, какой ужас, я не хочу, не могу и не буду», – Наставник состроил нарочито страдальческую физиономию, – она делается долго, скучно, тяжело и не до конца.
Виктор придвинулся поближе к экрану. Освоить такой трюк действительно было бы полезно!
– Стоит только предварительно поднять уровень энергетики, любое действие совершается раза в два быстрее, эффективнее и с удовольствием, – торжественно провозгласил Наставник и деловито продолжал:
– Самое простое упражнение, которое позволит нам увеличить количество энергии буквально за тридцать секунд, – это «Насос». Простое дыхательное упражнение!
Наставник поднял руки и вытянул
