каждый день, чтобы скрыть эти сигналы… чтобы скрыть ваше акне?
Я говорю, что акне – это может быть лучшее, что когда-либо с вами случалось, потому что вы изучаете то, что люди с идеальной кожей никогда не узнают: как слушать своё тело и как дать ему всё нужное, чтобы оно сияло здоровьем.
Так что действительно, акне это гораздо большее, чем просто куча унизительных красных воспалений на лице – оно говорит о необходимости взять под контроль своё здоровье, опровергнув всю ложную информацию, которая прочно засела у вас в голове. И наконец добиться чистой кожи во время этого процесса.
Я хочу, чтобы вы посмотрели на акне с другой стороны и начали думать о нём как о позитивной силе перемен в вашей жизни.
Самое большое препятствие, которые вы должны преодолеть между самим собой и чистой кожей, которую вы хотите – это принять акне как положительное событие. Как друга, наблюдающего за вами.
Когда я был ребенком, я был глубоко поражён романом Игра Эндера1, в котором чудо-мальчик командовал силами человечества в борьбе против враждебной инопланетной расы. Одна фраза, которую сказал мальчик, навсегда отпечаталась у меня в памяти:
«…любите своих врагов».
Вы должны немедленно отказаться от борьбы с акне. Вы не сможете выиграть. Вы очень давно боретесь и уже готовы отказаться и сдаться – поэтому вы сейчас читаете эту книгу. И оказывается, что сдаться – это именно то, что вы должны сделать. Вы должны работать вместе с вашим акне. Вы должны видеть его в качестве союзника, инструктора и наставника. Вы должны уважать его, чувствовать к нему сострадание и прислушиваться к тому что оно пытается вам сказать. Только тогда его цель будет достигнута, и оно исчезнет в тени, возвращаясь снова только для того чтобы похлопать вас по плечу и сказать:
«Ты сбиваешься с пути. Помнишь, что мы вместе узнали? Помнишь, что ты обещал мне внимание и заботу?»
Есть другой способ подумать об этом: вместо того, чтобы бороться с акне, вместо того, чтобы сражаться с его посланником, стоит вести войну с настоящим врагом, о котором вас пытается предупредить акне. Ведите войну с токсинами, загрязняющими веществами, химикатами, стрессом, т.е. со всеми плохими вещами, которыми вы неосознанно отравляли своё тело. Сделайте это и ваше тело вознаградит вас морем энергии, свободой от болезней и, конечно же, чистой сияющей кожей.
Почему дерматолог не рассказал Вам всё это?
«Любите своих врагов, на случай, если ваши друзья окажутся ублюдками». – Эскимосская пословица.
Ты думал, что можешь доверять своему врачу? В конце концов, он же учился в медицинском институте, верно? Он должен знать всё, что нужно знать о здоровье кожи, в том числе о том, как питание влияет на акне, не так ли?
К сожалению, большинство медицинских университетов не соответствуют рекомендуемому минимуму 25-ти часов, необходимых для занятий по питанию. Вот несколько шокирующих открытий 2014 года исследователей из университета Северной Каролины в Чапел-Хилл
Кард О. С. Игра Эндера. – Азбука-Аттикус, 2013.
