запутанный язык, ловко спрятанные методологические ошибки и прыжки веры в вашем выводе, намекая на причины, которых на самом деле нет, но их требуют люди с деньгами, которые вам платят, чтобы вы могли обеспечить свою семью. Опубликовать или погибнуть! Как это нет личной заинтересованности?
Очевидно, что заниматься наукой о питании довольно опасно! Вот почему вы можете найти книги по питанию, которые прямо противоречат друг другу, даже если ссылаются на одни и те же исследования. И также вы встретите людей, которые утверждают разные вещи, что сыроедение, палеодиета, пескетарианство, средиземноморская диета, окинавская диета, торфяная диета, вегетарианство, низкоуглеводная, высокоуглеводная, с высоким содержанием жиров, с низким содержанием жиров или макробиотическая диета является самой здоровой диетой в мире. Но это – неправильно!
По моему мнению, наука о питании является лишь частью полного исследования состояния здоровья и диеты. В него также должно входить следующее:
– Народный опыт, накопленный за тысячи лет (его нельзя недооценивать, даже, если кажется, что наука ещё не может подтвердить те вещи, которые поддерживаются накопленным опытом);
– Логические принципы, в том числе принцип «бритва Оккама» (обычно, самое простое объяснение является правильным);
– Анализ основной причины (отслеживание причин, уходящих всё дальше и дальше, поближе к основной причине, зачастую, требует логических рассуждений и выводов);
– n=1 опыты отдельных читателей (для Вас это значит изучить отзывы о полученном опыте у читателей, понять, что им помогло, а что нет – а также написать свой опыт работы);
– Наблюдение за различными кухнями и культурами пищи по всему миру, оценка насколько здоровы эти люди и какие проблемы со здоровьем у них есть и каких нет, и попытаться сделать из этого полезные выводы;
– Тщательное составление схемы и предварительное соединение контуров обратной связи и циклических явлений с помощью логических рассуждений и выводов;
– Точная оценка множества различных концепций питания; попытка объединить их между собой и найти общую группу; а также регулярные попытки оспорить свои предположения;
– Большая доля скептицизма и стремление осознавать пределы научного мышления;
– Сохранение бдительности и выявление личных предубеждений, которые могут исказить мои рекомендации по питанию.
«Как избавиться от прыщей навсегда!» – это уникальная смесь всех этих пунктов. Из-за ограничения научных исследований, я не просто ссылаюсь на 6000 исследований и, умывая руки, говорю: «На этом моя работа закончена!»
Существуют намного больше нюансов, а научные исследования – это не всё что нужно, а нужен метод, позволяющий получить полезные рекомендации
