style="font-size:15px;"> В депрессию может впасть абсолютно любой человек, независимо от возраста и статуса. Одиночество, несчастная любовь, детские обиды. Непонимание, излишняя ранимость. Сейчас очень сложно быть счастливым, да и вообще понятие счастья, имеет размытые границы, оно у каждого свое. Кто-то видит его в успешности, кто-то в семье, кто-то в свободе воли. Но каждый из нас рано или поздно сталкивается с чувством опустошения, когда хочется все бросить и бежать, бежать куда глаза глядят. Есть такие, кто живёт через силу, а внутри скребут кошки, и сердце разрывается боль, которую не все могут понять. И так хочется, чтобы быстрее все закончилось.
В первом этапе книги мы разобрали факторы, из -за которых мы впадаем в это плохое состояние. Скажу сразу это всего лишь небольшая толика причин, помимо всего они могут комбинироваться. Одно накладывается на другое, и становится ещё хуже, чем было. Первое и самое главное, не нужно пытаться разгадать в чем смысл жизни всех людей. Это только усугубит ситуацию. Мы все для чего-то нужны, но заниматься самокопанием все же не советую. Можно загнать себя ещё дальше в угол.
Мы же вернёмся назад к мотивациям. У каждого из нас есть то, что даёт положительные эмоции и заставляет бороться с собой за счастье, за нормальную полноценную жизнь.
Рассмотрим самые распространенные из них:
1.Смотреть на успешных людей, которые добились всего сами.
Главное слово тут сами, то есть это те люди, которые не использовали, например деньги родителей, не получали наследства, а что-то сделали в этой жизни достойное самостоятельно. Данная мотивация подходит не для всех. Тут играет важную роль, тот образ успешного человека, который мы выбираем. Иначе к депрессии может прибавиться чувство зависти. "Почему он имеет все, а я ничего. Вроде я тоже так умею и могу".
Явно для этой роли не подойдут блогеры, стримеры, ютуберы. Так как по большей части это игра на удачу. Шоу, там тоже не стоит искать истины, актеры и склочники. Вот что вы там найдете – особый внешний раздражитель. Ну и звёзды, которые поднялись за счёт родителей.
Хочу добавить данная мотивация, только для тех, кто не будет копировать другого, и для тех, кто не завидует успеху других. Но увы таких мало, поверьте моему опыту.
2.Смотреть на людей, которые имеют больше проблем, чем у вас и при этом они счастливы.
Данной мотивацией пользуюсь и я. Сразу поясню, тут важен эффект борьбы. А не то, что им плохо и им все должны. Я мотивируюсь, например инвалидами, мне это очень близко, так как родной мне человек относится к этой категории людей. Скажу одно, они много сильнее обычных людей, именно с моральной точки зрения. Не смотря, что их положение не особо хорошее, силы воли и тяги к жизни им не занимать. Есть чему поучиться. Их сила духа настолько порой поражает, что возникает вопрос, "А чем я хуже?"
Тут нет темы денег, так как я использую иные образы. Я не беру примеры детей или взрослых, которые занимаются сборами наличности на лечение. Это их личное дело, но для меня это не мотивация. Меня вдохновляют, например такие как Ник Вуйчич.
Такие
