кие техники не работают или не всем помогают такие популярные техники, как визуализация или аффирмация и т. п. У кого-то получается в большей степени использовать эффективно данные методики, а у кого-то – в меньшей. Это не значит, что методики плохие. Дело не в них. Они все рабочие и действующие. Дело в вас. Когда я начала проводить тренинги и в рамках занятий предлагала разные техники для достижения желаемого, тогда пришло понимание, что они не могут осчастливить одинаково всех. Не все техники срабатывают. У кого-то ошеломительный результат. А кто-то отмечает, что это не работает.
Давайте разберемся вместе, в чем же причина. Где же кроется этот камень преткновения, мешающий изменить жизнь любому, кто работает со своим сознательным и подсознательным миром?
Все современные «продвинутые» техники направляют нас в будущее, они предлагают сегодня формировать наш образ жизни завтрашнего дня. Получается такое опережающее мышление. Мы, забегая вперед, планируем, намечаем нашу будущую жизнь. Что для этого надо? Нужно хорошо развитое воображение, способность представлять, усердие. Вот собственно и все. Это основные инструменты. Казалось бы, бери их и вперед, к светлому будущему. Но не тут то было…
Пробуют многие, пожинают плоды только некоторые. Выходит, что инструменты не те? Плохо развито воображение, представление, волевые качества? Нет. Дело совсем в другом.
Так что отличает тех, у кого жизнь меняется с помощью психологических техник от тех, у кого это не сработало?
К примеру, пришли люди на тренинг, слушали одно и то же, делали одно и то же. Одни получили результат, другие – нет. Причина всего это кроется не в умении или неумении пользоваться новой техникой. Причина в том, что каждый пришёл на тренинг со своим жизненным багажом. Нравится он им или нет, но он есть. Именно он определяет, сможете вы перекроить предполагаемое будущее или нет. И насколько это будет эффективно.
Результата добиваются те, у кого благоприятный прошлый опыт. Прошлое – почва, в которую мы закладываем сегодня зерна будущего. Хороший опыт – благородная почва, плохой или вообще отсутствует, в некоторых вопросах – плохая почва.
Именно наше прошлое дает питание для выращивания, выстраивания нового ближайшего будущего.
«Что же делать?» — спросите вы, ведь прошлое ушло и переделать его нельзя. Есть такой опыт, какой есть. Что же теперь навсегда забыть о светлом будущем?
Есть выход!
Оказывается и прошлое можно пережить заново. Можно получить новый, нужный опыт, который и станет той самой благоприятной почвой, которой так не хватает вам сейчас для более стремительных изменений в жизни.
Разберем на примере, как и почему предыдущий опыт ставит «палки в колеса» нашему желанному светлому будущему. Почему мы хотим одного, а получаем другое? Почему мы делаем попытки раз за разом, а мало что меняется или двигается в нужном направлении, но с большим «скрипом»?
Раз вы хотите изменить какую-то сферу жизни, значит она вас не устраивает, скорей всего у вас есть уже какой-то негативный опыт в этой сфере. И делая попытки в изменении ситуации, вы помните предыдущий опыт и опираетесь на него. И хорошо, когда багаж знаний помогает. А иногда он давит, саботирует. Например, до этого у вас были отношения, которые оборвались из-за измены второй половины. У вас появился опыт. Причем негативный. Вы собрали его в свой чемоданчик и пошли строить новые отношения. Идете вы по жизни, казалось бы, легко, но про чемоданчик забыть не получается; и вес он имеет в виде эмоциональных переживаний и выкинуть не можете, казалось бы, куда от прошлого деться. И вот увидели вы свою новую вторую половинку лучше прежней, проснулись чувства, появились планы, надежды… и вроде бы все хорошо, идете по жизни вместе. Только чемоданчик с собой тащить приходится. А из него время от времени да и выпадают разные мелочи: то черные необоснованные подозрения, которые залепляют вам глаза и заставляю смотреть на нового партнера с недоверием и опасением; то обида от предыдущих отношений вывалится, и вы, не понимая смены настроения, срываетесь, причем зря, на любимого/любимою. Словом, опыт, полученный ранее, будет отравлять новые отношения. Все идут с багажом по жизни, только не все знают, что чемоданчик с опытом «дырявый». Из него не зависимо от вашего желания да будет что-нибудь вываливаться. Вот вам и внезапно нахлынувшие воспоминания, ассоциации, эмоции. И даже будь у вас идеальнейший партнер в плане личностных отношений, если вы переживали горесть измены, предательство, ваш чемоданчик найдет, чем омрачить вашу жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской
