вов.
Составитель сборников тестов для психологов: "Рабочий инструмент детского психолога" и "Рабочий инструмент психолога начальной школы".
Администратор сайта "Справочник психолога".
Закончила аспирантуру, опубликовала ряд научных статей по теме диссертационного исследования – о влиянии родителей на формирование ценностей подростков.
Больше двадцати лет замужем и сегодня наши отношения с мужем прочны и надежны, чувство любви и взаимной благодарности только растёт. Сын – самостоятельный парень, с семнадцати лет живет, учится и работает в другой стране.
Успешно прошла сама и теперь помогаю другим женщинам выйти из кризиса среднего возраста в новую жизнь, на путь максимальной самореализации.
Что происходит в этот период
Для женщины кризис среднего возраста является самым тяжёлым.
В это время появляются первые признаки увядания – морщинки, сухость кожи, ухудшается качество ногтей и волос. Физическое состояние осложняется набором веса, повышенной утомляемостью и невозможностью полностью восстановиться во время ночного отдыха, недомоганиями, обостряются имевшиеся ранее хронические заболевания. Не даёт покоя мысль что молодость ушла, и с этим ничего нельзя поделать.
Всё это усугубляет психологический дискомфорт: частая перемена настроения, апатия и, как следствие, снижение работоспособности.
Естественным образом появляются проблемы в отношениях. Раздражает всё. И сдерживаться очень трудно. В эти эмоциональные качели хочешь ты того или нет, оказывается втянут и партнёр тоже. Но ведь и его терпение не безгранично. А, учитывая, что женщина в это время чаще всего оглядывается назад и обнаруживает, что по большому счёту мало что в жизни сбылось как хотелось, часть вопросов задаются партнёру. Да что там часть – чаще всего именно с ним и связывается крушение собственных надежд: не обеспечил, не помог, не поддержал…
Отношения на грани разрыва – дети выросли, муж отдалился. Столько времени и сил потрачено. Никакие попытки вернуть страсть в отношения и близость с детьми не помогают. Надо было не так, но теперь уже поздно. Остаётся только привыкать к одиночеству.
И вот тут на первый план выходит такое щемящее «я ничего не достигла» – я прожила чужую жизнь, а для себя ничего не успела, не достигла чего-то важного. Времени мало, а я уже не знаю, чего хочу. Да и есть ли смысл теперь уже хотеть? Неужели это и был мой потолок? Впереди пустота и отчаяние.
Как проявляется кризис
Около 40 лет мы вдруг начинаем остро ощущать, что не имеем и уже не успеем, не сможем получить всё то, о чем мечтали. Оглядываясь назад, мы понимаем, что всю жизнь стремились куда-то, старались, вкладывались, преодолевали трудности и стоически терпели лишения… Мы в тайне надеялись на финише этого жизненного марафона получить заслуженную награду.
И вот «финиш» есть – лучшая часть жизни позади, а награды нет. В лучшем случае – есть ленточка…
Ради чего старались? Ради чего отодвигали свои мечты и желания?
Возникает какая-то пустота внутри, такое болезненное ощущение обмана. Всё, во что верили до сих пор, перестало быть надёжной опорой, кажется, что почва ушла из-под ног.
Нас охватывает смутная, не проходящая тревога, появляется сильное внутреннее напряжение. Получается, что всё, чем руководствовались и жили, не имело смысла. Есть ощущение, что шли по накатанной колее, но зашли в тупик, заблудились, и сил продолжать движение больше нет. Разочарование и отчаяние накрывает нас с головой:
Кто я на самом деле?
Что для меня важно?
Что делать с моей жизнью дальше?
Есть ли смысл вообще теперь куда-то идти?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
