в киосках на пляже, помните, что Gucchi никогда не пишется через ch.
Чем чаще вы сталкиваетесь с каким-то предметом, тем хуже его помните. Со временем из сознания отфильтровываются не только логотипы Apple, но и, как показывают эксперименты, действительно важная информация: местонахождение огнетушителей в здании, расположение клавиш на клавиатуре компьютера, детали дорожных знаков. Например, помните ли вы, сколько человек изображено на знаке «Жилая зона»? Наш мозг – это не машина для запоминания, которая должна фиксировать все подробности. Наоборот, его задача состоит в том, чтобы забывать детали или, точнее говоря, жертвовать ими ради общей картины.
Ну ладно, это мы выяснили: наш внутренний фильтр отсеивает повторяющиеся впечатления и переправляет их в подсознание. Мелочи не играют для мозга никакой роли. Он жертвует ими ради общей картины. Но ведь иногда хочется что-то запомнить, а оно все равно забывается. Например, мы только что прочитали газетную статью и констатируем, что многого из нее уже не помним. А попробуйте после окончания телевизионного выпуска новостей восстановить в памяти все события (очень непростая задача). Очевидно, мозг использует свой фильтр и по отношению к значимой информации.
Но это не недостаток мозга, а, напротив, его сильная сторона. В конце концов, не так уж важно помнить обо всех деталях повседневной жизни. Намного важнее выявлять общие закономерности, в том числе и в потоке новостей. Именно для этого мы должны уметь забывать, причем данный процесс носит целенаправленный и контролируемый характер.
К примеру, помните ли вы свой первый день в школе? Наверняка в памяти сохранились одна-две яркие сцены, например как вы впервые надеваете ранец или садитесь за парту в классе. Вот и все. Чем больше вы пытаетесь вспомнить подробности, тем активнее они стираются из мозга. Дело в том, что мозгу совсем не требуются всякие мелочи и детали, если в сохранности остается основная мысль (например: «Первый день в школе был очень радостным»). Лабораторные исследования показывают, что мозг активно подавляет области, отвечающие за несущественные воспоминания, которые мешают запоминанию основного содержания. Со временем забывается все больше деталей, а воспоминание о главном событии за счет этого сохраняется и становится все четче.
Таким образом, различные нюансы не просто растворяются и исчезают. Мозг активно стирает их, обеспечивая лучшую сохранность более коротких, но зато ярких воспоминаний о том или ином событии. Если вы хотите сохранить в памяти как можно больше деталей из своего прошлого, старайтесь вспоминать о них как можно реже. Конечно, за счет этого вы ничего не выигрываете, потому что если какие-то события не представляют для вас важности, то и самые полные воспоминания о них бесполезны. Но в любом случае вы можете утешать себя тем, что эти детали еще не подверглись активному забыванию и до сих пор хранятся у вас в голове.
Насколько
