оболочка и может возникнуть воспаление.
Помните, что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.
7 привычек, которые могут спасти вам жизнь
Согласно статистике, мы живем в самое спокойное время за всю историю человечества. Но не стоит терять бдительность – мир по-прежнему остается опасным местом.
Мы собрали для вас 7 простых привычек, которые повысят уровень вашей безопасности.
1. Ключи, деньги, заряженный телефон
У вас должно войти в привычку проверять карманы перед тем, как выйти из дома. Ключи, деньги и заряженный телефон – вот что всегда должно быть под рукой. Вы можете забыть что угодно, но эти 3 предмета забывать нельзя.
Почему это важно? В случае опасности у вас всегда должна быть возможность позвать на помощь и вернуться домой. Мобильный телефон может спасти жизнь не только вам, но и другим людям: став свидетелем чрезвычайной ситуации, вы без труда сможете связаться со спасательными службами. Не забывайте заряжать телефон перед выходом из дома или с работы.
2. Извинитесь, если вы столкнулись с кем-то
Это хорошая привычка. Извинения требуются не только ради вежливости. Даже если вы уверены, что это не ваша вина, столкнувшись, остановитесь на мгновение, извинитесь и продолжайте идти.
Почему это важно? Вы понятия не имеете, с кем столкнулись на улице. Человек, которого вы задели, может нести оружие, может быть пьян или употреблять наркотические вещества. Он может быть очень зол или расстроен. Простое извинение поможет вам избежать серьезной опасности.
3. Всегда находите минимум 3 выхода
Куда бы вы ни шли – на концерт, на железнодорожный вокзал, в супермаркет, книжный магазин, школу, офис, аэропорт, – как только придете на место, сразу найдите 3 выхода. Иногда это будет легко, тогда запомните, какой выход расположен к вам ближе всего. Иногда это будет сложнее, и вы найдете всего одну дверь. Продолжайте наблюдать, пока не найдете как минимум 3 способа покинуть помещение. Даже если дверь всего одна, наверняка найдутся и другие способы выбраться из здания, например большие низкие окна.
Почему это важно? Если что-то плохое случится, будет слишком поздно искать выходы. Но если вы нашли и запомнили их заранее, вы сможете сразу начать двигаться к ним практически на автопилоте.
4. Играйте в «найди плохого парня»
Это забавная маленькая игра, которая, однако, может уберечь вас от опасности. Оказавшись в помещении, на улице или в транспорте, присмотритесь к окружающим. Кто кажется вам «плохим парнем»? Возможно, вы увидите человека, который выглядит виноватым, злым или испуганным, пристально следит за кем-то или нервно оглядывается вокруг.
