они, собственно, видели. Но стоило им восстановить естественное дыхание, как они расслаблялись, а их зрение и обучаемость заметно улучшались.
Вот почему состояние присутствия встречается так редко. Когда наши физические глаза (получатели от 80 до 90% всего жизненного опыта) не согласованы с «внутренним взором», невозможно испытать состояние присутствия или единения. Если вы человек среднего или пожилого возраста и уже носите очки, вам наверняка знакомо неприятное ощущение, возникающее в аптеке при попытке прочесть написанную мелким шрифтом инструкцию по применению медицинского препарата. Чем больше вы стараетесь, тем сильнее напрягаются глаза. А злополучный текст четче не становится. Секрет здесь в том, чтобы отпустить напряжение и перестать стараться сфокусироваться, позволив физическим глазам и уму естественным образом настроиться друг на друга и объединиться. Этот процесс невозможно осуществить насильственным образом, но вы можете научиться позволять ему происходить естественным образом при помощи одноминутной медитации, которую я привожу ниже.
Вооружившись лишь веревкой и несколькими бусинами, вы сможете увидеть, о чем я говорю, и на собственном опыте испытать, каково это, когда направление вашего взгляда совпадает с направлением вашего внутреннего взора, причем сделать это не с помощью принуждения, а просто позволив этому происходить. Поскольку осознанность исцеляет, единожды испытав это чувство, вы уже не вернетесь к прежним способам смотреть и жить.
Есть ли у вас аллергия на жизнь?
Еще одна причина, по которой нам сложно достичь состояния присутствия, заключается в наших эмоциональных страданиях, в том, что я называю «аллергией на жизнь». Сложно испытать присутствие, если вы раз и навсегда заняли оборонительную позицию либо пытаетесь убежать от того, что жизнь предлагает вам, от того, на что она вызывает вас. Присутствие не означает, что вы будете перебирать и выбирать, какой опыт хотите получить: да, я буду здесь присутствовать; нет, здесь я присутствовать не буду. Разум жизни постоянно подталкивает нас в сторону присутствия. Это наша возможность прочувствовать, как жизнь ведет нас от одного момента к другому, позволяя дышать глубоко, легко и естественно. Но травмы, пережитые в детстве, вкупе с эмоциональными предрасположенностями, заставляют нас инстинктивно отступать перед лицом определенных людей или ситуаций. Как правило, мы не отдаем себе отчета, почему так происходит. Мы просто видим, что некоторые люди или опыт кажутся нам страшными, неприятными либо подавляют нас.
И здесь наука о свете и наука о жизни магическим образом объединяются, потому что у нас есть предрасположенность реагировать на определенные цвета так же, как мы реагируем на жизнь в целом. На протяжении многих лет работы с людьми я обнаружил, что мои пациенты выказывают «аллергическую реакцию» на цвета, которые, на уровне вибраций, соответствуют именно тому жизненному опыту, который оказался
