«искусств» с формальной точки зрения – может стать лекарством, которое поможет некоему человеку ощутить, что хоть кто-то на свете его понимает.
Например, женщина по имени Джей Данцлер потеряла сына. Горе сокрушило ее. Поначалу она погрузилась в депрессию – сутками не вставала с кровати. Затем она вспомнила, что у них с сыном была общая страсть: любительский футбол. Тогда Джей записалась в футбольную секцию, и скоро ее приняли в команду «Нью-Йорк шаркс».
А уже с 2007 года Джей поступила в профессиональную женскую команду. Она осознала, что и другим женщинам спорт может помочь найти себя, поэтому открыла сеть спортзалов «Гридайрон», работающую по программе физподготовки футболистов. Люди оценили работу Джей – о ней писали в «Нью-Йорк таймз», в спортивных журналах, рассказывали по телевизору… а все потому, что она направила свое горе в творческое русло и начала помогать другим.
Выражая негативные эмоции, вы отнюдь не преумножаете тем самым негативность. На деле вы преумножаете позитивную энергию, потому что направляете луч надежды кому-то, кто чувствует так же, как вы. Другие люди осознают, что они не одиноки в своих чувствах, и увидят, что существуют творческие пути проработки этих чувств.
Если чье-то искусство вдохновляло вас и помогало вам, то вы понимаете, о чем я говорю. Если же у вас не было подобного опыта, то вы можете сами создать такие произведения, какие могли бы помочь вам так же, как если бы их создали другие…
Когда человек говорит вам, как его тронуло созданное вами произведение, вы радуетесь, что ваши старания были не напрасны. Вы помогли кому-то – а это наполняет вашу деятельность смыслом!
Ваши произведения будут жить еще долго после того, как сами вы вернетесь на небеса, – так что это способ оставить после себя след в мире.
Сила позитивных чувств
Позитивные чувства очень важны. Не стоит думать, что музами для творчества могут служить только темные эмоции. Помните, что светлые чувства тоже могут стать трамплином для творческого полета. Ведь чувства бывают разные – всех цветов радуги. В статье под названием «Психофизиологическая основа творчества и интуиции – доступ в “зону эффективности” в сфере предпринимательства» исследовательница Дана Томасино рассказывает, как ощущение счастья позитивно влияет на интуицию и творческий потенциал… и заодно способствует успеху в бизнесе:
В позитивных эмоциональных состояниях, когда сердце работает в гармоничном размеренном ритме, такая кардиологическая деятельность оказывает соответствующее «кортикальное стимулирующее воздействие» на мозг, в результате чего усиливаются когнитивные способности. Такое взаимодействие между сердцем и мозгом представляет собой физиологическую составляющую многочисленных свидетельств того, что положительные эмоции стимулируют творческое самовыражение, когнитивную гибкость, новаторский подход к решению проблем и интуицию – те самые способности, которые часто удается простимулировать
