здоровья и психики, по принципу: «Где тонко, там и рвется». Необходимо использовать сильные стороны для развития слабых, чтобы удержать себя в балансе. Люди с низкой энергетикой чаще подвержены депрессиям в зимнее холодное время. В этот период надо вести активный образ жизни, следить за питанием и соблюдать режим сна. Надо использовать любую возможность для путешествий в теплые страны, где много солнца, теплая вода и живая природа.
Прежде всего желание выйти из него, затем правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон, путешествия, любимое дело, или хобби. Бережно относитесь к своим энергетическим ресурсам. Прежде чем тратить свой энергетический ресурс на споры, пустые разговоры, суждения, гнев, обиды, – задумайтесь о последствиях. Ведь именно пустой расход энергии истощает ваш организм и загоняет его в депрессивное состояние. Используйте те практики, которые повышают вашу энергетику. Всегда помните, что вы творец своей реальности. Все события, которые происходят в вашей жизни, сотворены только вами. Если вы в стрессе или депрессии, значит, вы ушли от своего жизненного пути. Чтобы вас вернуть, Дух пытается вас встряхивать, оторвать от привязанностей и старых привычек для того, чтобы вы осознали и перешли на новый уровень развития. Именно там вы сможете набрать новый опыт, исправить старые ошибки и развиваться дальше. Путь осилит только идущий, а сидящий в депрессии, только топчется на месте и разрушает себя.
Перестаньте жаловаться на жизнь, занимая позицию жертвы. Осознайте, что нет плохого и хорошего, а есть только то, что вас огорчает или радует. Во всем хорошем есть минус и во всем плохом есть плюс. Так научитесь же чаще видеть то хорошее, что находиться в минусе.
Чтобы не впадать в депрессию, надо иметь чистые помыслы, постоянно очищая свой разум от негативных мыслей. Старайтесь чаще фокусироваться на позитиве, радоваться жизни и генерировать положительные эмоции. Проживите каждый день так, словно он последний в вашей жизни.
Чтобы выйти из депрессии, необходимо выразить намерение выйти из этого состояния и пройти следующий шаг на вашем жизненном пути. Когда вы выражаете свое намерение, ваши мысли и желания передаются во Вселенную. Их, прежде всего, принимает ваш Дух или Ангел, который всегда готов вас поддержать и создать необходимые условия для их реализации. Выразив намерение, не суетитесь, а расслабьтесь и наблюдайте за событиями жизни, чтобы не пропустить момент подсказки. Если подсказку услышали, начинайте действовать, не ожидая быстрых результатов. Если у вас не будет привязанности к результатам, не наступит и разочарование. Конечный результат мы визуализируем, фокусируя туда энергию, но без привязанности к нему. Учитесь доверять тому, что происходит и верить, что все делается только для вашего блага, для следующего шага на вашем пути. К любой негативной, на ваш взгляд, ситуации относитесь с юмором. Чаще улыбайтесь и идите навстречу страхам. Любое недовольство, гнев, обиды будут притягивать неудачи в вашей жизни и тормозить ваше развитие. Чтобы не разочаровываться в людях, научитесь надеяться только на себя, а если вам помогли, не забудьте благодарить. Чтобы иметь
