тросточки». Одним из особых секретов «Энергетической ходьбы» является отсутствие усталости во время Вашей прогулки.
3.Третий элемент заключается в том, чтобы вести счёт ваших шагов во время ходьбы, и считать шаги особым способом (этот элемент очень важен!!!). Сначала вести счёт только на правую ногу в течение 10 шагов, считая от одного до десяти, а затем переключить внимание на левую ногу и считать снова от одного до десяти. Практически, Вы наступаете на правую ногу и считаете «раз», а затем наступаете на левую ногу, не считая, затем снова наступаете на правую ногу и считаете «два». Продолжайте до десяти. Далее, переключаем внимание на левую ногу. Начните опять счёт с первого левого шага и продолжайте до десяти, затем переключите Ваше внимание еще раз на правую. После некоторой практики с подсчетом Вы поймете, что ходить таким образом намного легче, и Ваша скорость будет автоматически увеличиваться, что имеет положительный побочный эффект: Вы можете применить этот метод, когда куда-то спешите. Это простой способ очистить свои мысли и успокоить ум после трудового дня. Я называю это – пошаговая медитация.
Обязательно!!!
Делать зарядку 2 раза в день
Смотреть фильмы о настройках (лучше утром, но можно и вечером. Можно 2 раза в день)
Повторять аффирмации каждые 20 минут ВСЛУХ!!!! Написать аффирмации каждый день крупно и положить около рабочего места!!! (чтобы глаза видели)
Тот, у кого есть индивидуальный Эндор на экране, может выполнять аффирмации, смотря на Эндор. Индивидуальный Эндор всегда можно заказать!!!
Выполняйте задания КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!
Многое мы будем повторять из первого этапа, но новые элементы (особенно задания) ускорят Ваш процесс Трансформации. Отнеситесь к заданиям внимательно и с уважением. В них – ключ Вашей трансформации и развязывание узлов прошлого. Без выполнения заданий эффект трансформации будет временным (он будет всё равно, но потом может быть возвращение к «прошлым проблемам»). Так что – вперед! Задания – интересные и неожиданные. Не анализируйте их! Действуйте! Нельзя понять весь процесс, находясь в нем! Только по истечение времени (иногда большого), вы поймете смысл всего процесса. Он помог многим избавиться от проблем прошлого. Он несомненно поможет и ВАМ!!!
Доверьтесь себе и своей интуиции! Я знаю, что у Вас всё получится!!!!
А теперь – полный вперед – к дальнейшей ТРАНСФОРМАЦИИ!!!
День 1
Доброе Утро Первого дня Второго Этапа Трансформации!!!!!
Когда одно чудо свершилось, то другое уж точно свершится!!!!
http://youtu.be/u9GWpB4rvZo сделайте тест молодости опять!!Регистрируйте изменения со времени первого этапа!
Попробуйте начать проращивать семена фасоли. они будут расти 5—6—7 дней и будут готовы
