поля. Звуки вокруг вас вплетаются в вибрации, которые вы посылаете в мир. Для того чтобы создать более мелодичную акустическую энергию, обратитесь к тому хорошему, что у вас есть. Старайтесь, чтобы звуки вашего голоса были приятными для вас и никогда не бойтесь похвалить себя и высказать собственное мнение в каком-либо вопросе.
Энергия голоса усилит вибрацию ваших мыслей, поэтому проговаривайте аффирмации вслух максимально часто. Кроме того, каждый день проводите в молчании хотя бы небольшой отрезок времени. Медитируйте, дышите и позвольте вашему разуму и жизни прийти в состояние покоя. Вы будете излучать спокойствие и умиротворение – вибрации, которые чрезвычайно привлекательны в этом шумном и слишком активно выражающем себя мире.
1. Старайтесь, чтобы в течение дня у вас были моменты, когда вы находитесь в тихой атмосфере или в полной тишине. Сведите к минимуму посторонние шумы. Медитируйте, расслабляйтесь, будьте умиротворенными.
2. Включите музыку, которая будет способствовать созданию того настроения, которое вы хотите создать – бодрое и активное, или спокойное и расслабляющее. Позвольте себе свободно двигаться в такт мелодии. Танцуйте, потягивайтесь, улыбайтесь.
3. Проговорите вслух аффирмации. Вновь и вновь напевайте такие слова как любовь, радость, блаженство, вера, покой и сила.
4. Помолитесь, чтобы соединиться с Божественной любовью. Пойте счастливые песни, и пусть ваш голос будет наполнен позитивом!
• Каждый день я провожу некоторое время в покое и тишине. Я чувствую себя комфортно в окружающей меня тишине.
• Я говорю то, что думаю, ясным и уверенным тоном. Я выражаю себя и прошу то, что мне нужно, зная, что я заслуживаю того, чтобы быть услышанным.
• Я прислушиваюсь к окружающим меня радостным звукам – и благодарю Вселенную тихой молитвой.
• Каждый день я утверждаю свою жизнь – и себя – наполняя свой голос любовью.
ДЕНЬ 4
Личная сила
Сегодня я намереваюсь жить в полную силу, принимать решения и действовать с пользой для себя. Я имею право самостоятельно распоряжаться своей жизнью.
Мощная сила принадлежит вам от рождения. Пора обратиться к ней. При этом не нужно становиться высокомерным или жестким, просто надо осознавать свои действия и, принимая решения, прислушиваться к себе.
Многим бывает нелегко принять эту мощную силу. Особенно много отваги требуется тем, кто привык долгие годы отказываться от нее. Чтобы было легче, поразмышляйте о том, что если вы позволяете другим контролировать основные вопросы вашей жизни – значит, это они управляют вашей энергией и судьбой? Нужно ли вам это?
Откажитесь от поведения послушной жертвы. Если сразу не получается, то можете возвращать себе силу маленькими шажками. Постоянно напоминайте себе, что вы – главное авторитетное лицо
