Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной. Юрий Кузнецов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной - Юрий Кузнецов страница 6
Условно-метафорически он представляет собой три мозга: инстинктивный (стволовой мозг), эмоциональный (лимбическая система) и мыслящий (неокортекс).
Посылает миллионы сообщений со скоростью прохождения сигнала до 100 метров в секунду.
Постоянно создает новые связи и адаптации, способствует неуклонному повышению функционального уровня и развитию познавательных навыков.
Вы наверняка помните, что прохождение сигналов в нервной системе осуществляется в обе стороны: из тела в мозг поступают сигналы от органов слуха, зрения, осязания, вкуса, обоняния – сенсорная информация, от мышц – информация о движении и положении отдельных частей тела. В обратном направлении идут команды, требующие выполнения отдельных движений или функций.
В момент рождения человек уже имеет полный набор нейронов, но функциональным в это время является только стволовой мозг. По мере того как он растет, развивается, приобретает новые знания и навыки, испытывает и переживает чувства, образуются все новые и новые нейронные связи.
Далее мы разберем, какие функции выполняют различные части мозга, не забывая при этом, что на самом деле ни одна из них не действует обособленно. Все части мозга постоянно сообщаются друг с другом посредством нервных волокон.
Стволовой мозг или старый мозг —
автоматическая деятельность
Стволовой мозг ориентирован на выживание. Он отвечает за автоматические функции организма, такие как дыхание и сердцебиение. Это самая быстродействующая часть мозга, не имеющая чувства времени и подавляющая все остальные части мозга, когда ее потребности не удовлетворяются. Если говорить о классической стрессовой реакции, то именно он исполняет ведущую партию на стадии тревоги.
Стволовой мозг отвечает за удовлетворение базовых жизненных потребностей. Здесь размещаются центры управления пищеварительной, дыхательной и кровеносной системами. Он активно участвует в классической реакции «бей или беги».
Лимбическая система
Лимбическая система отвечает за биоритмы, температуру тела, кровяное давление и отчасти за долговременную память. В ней содержатся промежуточные центры зрения и слуха, а также механизмы, фильтрующие эмоции и определяющие интенсивность стрессовой реакции.
Таламус отслеживает и сортирует всю сенсорную информацию, интерпретируя боль, температуру, осязание.
Миндалина определяет границы реакции «бей или беги», регулирует эмоции и участвует в сохранении информации в долговременной памяти.
Гиппокамп расположен возле миндалины и является «хранилищем» кратковременной памяти. Переносит важную эмоционально заряженную информацию в долговременную память.
Гипоталамус сообщает всему мозгу, что происходит внутри тела, и, активизируя гипофиз, вносит необходимые коррективы, в том числе посредством