стресса и тревоги.
14. Женщины с умеренным уровнем стресса, как правило, имеют более низкий риск к самоубийствам, чем те, кто имеет чрезвычайно высокий или крайне низкий уровень стресса.
15. Не всегда стресс и беспокойство вредят нашему организму. Они могут быть рассмотрены и как часть эволюционного движения, которое позволяет людям выжить. В частности, стресс повышает осведомлённость человека и улучшает его физические показатели. В целом, если у людей есть должный уровень стресса, у них может быть больше мотивации жить и работать. Если уровень стресса растёт слишком быстро, вам нужно сбалансировать его.
16. Хронический стресс ухудшает синдром раздражённого кишечника (СРК), который известен как обычное и длительное состояние, что вызывает раздражение толстого кишечника и приводит к приступам боли желудка, судороги, диарею, запор и вздутие живота.
17. Доказано, что ВИЧ-инфицированные мужчины будут склонны прогрессировать до СПИДа, если они страдают от высокого уровня стресса по сравнению с теми, у кого низкий уровень.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
