Дело в том, что за пределами зоны комфорта ждет страх – страх неизвестности, ошибок, трудностей, неприятных откровений. Страх (сопротивление) может быть огромен и, конечно, неосознаваем, поэтому чаще всего человек может предпочесть оставаться в изживших себя отношениях, продолжать ходить на нелюбимую работу или использовать нерабочие жизненные сценарии. Могут быть опасные отношения, ситуации, или жизнь может беспощадно хлестать по щекам каждый день, работа может не приносить удовольствия и развития, но зато все свое, родное! Порой даже внести изменения в свой образ мысли очень сложно. И тогда включается режим самоубеждения: «да что ж я жалуюсь, ведь все не так уж плохо», «я просто придираюсь», «судьба такая, видимо», «вот у других проблемы так проблемы», «он хороший на самом деле», «это просто период такой» (игнорирование) или прямо противоположная модель – «все козлы, а я хороший» (перекладывание ответственности). Как ни крути, знакомство с ответственностью за принятие решений и их результатом снова откладывается. В итоге проблема на время утихает, но через месяц-другой – наша песня хороша, начинай сначала или хождение по мукам, часть вторая. Дети как не слушались, так и не слушаются, конфликты на работе не утихают, недопонимание с мужем или родителями только растет: грабли, здравствуйте.
Еще один защитный механизм психики – обесценивание. И, конечно же, этот процесс также проходит бессознательно. Когда очень хочу, но вдруг выясняется, что на самом деле не умею или не могу. В результате цель не достигнута, несмотря на попытки. Но! Чтобы не было так горько, обидно и досадно, желаемое лучше обесценить, мол «не очень-то и хотелось», и в довершение ко всему причину неуспеха нужно обязательно скинуть на обстоятельства – и это снова про перекладывание ответственности. Крылов писал об этом же, если помните.
«Пробившись попусту час целый,
Пошла и говорит с досадою: «Ну что ж!
На взгляд-то он хорош,
Да зелен – ягодки нет зрелой:
Тотчас оскомину набьешь».
«Лисица и Виноград»
Неплохие приемчики, более того – естественные и даже необходимые. Во-первых, признавать свою теневую сторону, где я не прав, где я не справедлив, где я злой, где я плохой – не хочется. Во-вторых, не даром же эти механизмы называют защитными: а вдруг не получится, а вдруг осудят, а что подумают, а правильно ли я сделаю, а вдруг это слишком рискованно? Очень резонные вопросы, потому что выход за границы всегда сопряжен с риском. Но почему все-таки страх порой оказывается в разы сильнее, чем желание измениться и стать лучше? Кому же принадлежат эти предостерегающие вопросы?
В нашем подсознании звучит родительский голос. Голос, который говорит: «а зачем тебе это нужно?», «не берись, если не умеешь», «сиди и молчи», «тебя не спрашивали», «будь скромнее», «тебе больше всех надо, что ли?», «не высовывайся», «закатай губу», «давай я лучше сделаю», «я буду волноваться», «что скажут другие»,
