как будто открываем форточку, и тонкое тело спокойно, мягко выплывает из физического. Здесь есть два момента, и вам нужно поработать с обоими, потому что какой-то из них пойдёт у вас ярче.
Первый момент – необходимо концентрироваться на том, что вы уже вышли из тела и ощущаете себя, пытаетесь перенести свою чувствительность на метр над телом. То есть вы не концентрируетесь на том, как вы выходите из тела, а концентрируетесь на конечной фазе, когда уже вышли.
Второй момент – это так называемый «кувырок», когда вы расслабляетесь и мысленно представляете, что вы делаете кувырок вперёд. Этот кувырок нужно почувствовать во всех его проявлениях. Для этого нужно дома на чём-то мягком сделать несколько кувырков и запомнить это состояние. Затем вы проходите поляризацию, раскрутку Манипуры и мысленно настраиваетесь на кувырок, стараетесь его прочувствовать, воссоздать в ощущениях. И в какой-то момент вас раз – и выкидывает. Кувырок может быть как вперёд, так и назад.
Ещё раз проговорим. Вы вспоминаете кувырок как физическое действие, ложитесь на спину, раскручиваете Манипуру против часовой, поляризуетесь по правой стороне, концентрируетесь на красном свете правой стороны. Когда вы почувствуете, как тонкое тело начинает «колыхаться», это значит, что поляризация начинает его отклеивать. В этот момент вы мысленно входите в кувырок, то есть представляете, как вы кувыркаетесь вперёд. И само это состояние, когда вы вспоминаете кувырок, вас выкинет.
Вот, это два базовых момента, две базовые техники. У кого-то из вас больше получится просто представление, что вы уже над телом, а у кого-то пойдёт кувырок. Но для того, чтобы это понять, нужно попробовать и то и другое.
Чакральная лестница устроена так, что, не отработав одну ступень, мы не можем подняться на более высокую. Если не простроена ступень Свадхистаны, то на Манипуре практики идут сложнее. Если не почувствовали на Манипуре, то Анахата идёт сложнее. Если не проработана Анахата, то Вишудха слабо идёт. Тут принцип поступательного движения: каждая ступенька подпирает следующую. И если мы какую-то ступеньку убираем, то появляется провал, просадка, и Сиддху сложно наработать.
Вопрос. Когда выходишь из тела, физическое тело можно увидеть?
Ответ. Да, можно, оно лежать будет. Просто иногда его не видишь, потому что ум настолько обусловлен программой «я – тело», что, даже выйдя из физического тела, очень часто ум не видит его, он как бы не верит, что ты вышел.
Вопрос. А какие есть подтверждения, что человек вышел?
Ответ. Поначалу у большинства из вас пойдут частичные выходы: отклейка уже произошла, но полного выхода не случилось, и когда вы возвращаетесь, то отслеживаете это состояние как приятную лёгкость. Это значит, что уже был частичный выход. Дальше вы ловите это состояние лёгкости и пробуете всё время опираться на него, как на уже знакомое. И уже от него работаете с этими двумя ключами: или вы представляете себя уже вышедшим
