, зрелый возраст надеется сохранить свежесть и упругость кожи как можно дальше.
Про старость говорить не будем, если постараемся, может быть, она нас и не догонит?
Процессы увядания кожи можно затормозить, отдалить, наконец, приложив усилия, почти ликвидировать. Не надо ждать, когда признаки старения станут заметны. Чем раньше мы начнем ухаживать за кожей лица, рук, шеи, тем дольше мы будем с удовольствием смотреть на себя в зеркало.
Кожу очищаем, увлажняем, питаем, тонизируем и подтягиваем. Холим и лелеем доступными средствами: травяные отвары, мед и молоко, лед и горячие компрессы, овсянка и кофе, лимон и огурец, масляные смеси и аптечные витамины. Не забываем о правильном питании, полноценном сне, прогулках на свежем воздухе и хорошем настроении.
Типы кожи
Первое, что нужно сделать, начиная борьбу за красоту и молодость, – определить тип вашей кожи. Замечу, что с возрастом тип кожи может измениться. Как определить, какой он у вас здесь и сейчас?
Старинный способ: утром, до умывания, взять бумажную салфетку и прижать ее к лицу. Сухая и нормальная кожа не оставит следов, от жирной кожи появятся маслянистые пятна, такие же пятна по Т-образной зоне останутся при комбинированной коже.
Уход за любой кожей начинаем с очищения – отваром трав, дождевой или талой водой, масляными составами и лосьонами домашнего приготовления.
Нормальная кожа
Гладкая, упругая, свежая, матовая. Встречается редко. С возрастом (после 40 лет) постепенно становится суше, и ухаживать за ней тогда нужно как за сухой.
Для очищения хорошо использовать отвары трав – ромашки, шалфея, липового цвета, 2 столовые ложки сухой смеси залить двумя стаканами кипятка, закрыть и дать настояться 30–40 минут.
Лосьоны:
5 мл глицерина, 35 мл борной кислоты (2 %), 30 мл спирта (20 %), 55 мл укропной воды
10 мл столового уксуса, 5 мл глицерина, 30 мл спирта (20 %), 55 мл воды
Выжать половину лимона, сок процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина и 50 мл воды.
Свежие огурцы натереть на терке, залить в равном количестве спиртом (40 %) или водкой, настаивать 2 недели. Массу отжать, процедить. Перед использованием огуречный настой развести равным количеством воды и на каждые 100 г настоя добавить 5 мл глицерина.
1 лимон и 300 г свежих огурцов пропустить через мясорубку, залить 20 мл водки и настоять в прохладном месте 7-10 дней. Затем процедить, добавить 100 мл камфорного спирта.
3 желтка растереть с 20 г меда и добавить в смесь.
После протирания лосьонами умыться травяным отваром, или дождевой, талой водой, или протереть кубиками льда. Пока кожа еще влажная – нанести питательный крем.
Смесь из масел для нормальной кожи
Оливковое масло – 50 % смеси
Масло авокадо – 20–30%
Кунжутное масло -20%
Розовое масло 5-10%
Жирная кожа
Кожа требует особого внимания, и не только потому, что жирный блеск, сероватый цвет, пористость не украшают женщину, но и потому, что склонна к воспалению, появлению прыщей.
Хороший квалифицированный уход, сбалансированная диета, умеренные физические нагрузки решают эти проблемы. Тем более что на такой коже долго не появляются морщины, она медленно теряет упругость и эластичность.
Очень хорошо влияют на кожу, питают ее желе и жидкие студни, ягодные, фруктовые и овощные маски, маски белковые и из бодяги, дрожжевые маски и из миндальных отрубей.
Лосьоны:
Одну столовую ложку полевого хвоща залить одним стаканом холодной воды и кипятить 20 минут. Остудить, процедить, хранить в закрытой посуде в холодильнике.
1 белок куриного яйца взбить в пену, добавить 1 столовую ложку глицерина, 1/2 столовой ложки воды, 1/2 столовой ложки спирта (20 %), 2 г буры
Смесь из масел для жирной кожи
Базовое масло лесного ореха –10–50 % смеси
Масло черной смородины 10–20 %
Масло александрийского лавра (таману) (10 %) смеси.
Кунжутное и абрикосовое масло, добавленное в смеси для жирной кожи, обеспечивает дополнительное питание и увлажнение.
Желе
1.6 г желатина залить 100 мл воды, дать постоять до разбухания (30–40 минут). К разбухшей массе добавить 80 мл глицерина, 50 г меда, 1 г салициловой кислоты. Все смешать и полностью растворить на водяной бане.
2.56 мл глицерина,
