voleva studiare lâeffetto in questi tre indici in base al numero di messaggi ricevuti e inviati durante il giorno, rilevando che i tre indici erano influenzati negativamente in quanto il numero di messaggi che si doveva âgestireâ aumentava, ma dove si sono scoperti effetti più grandi rispetto ai problemi del sonno, dove pochi livelli âmoderatiâ di messaggi cominciavano già a causare alti livelli di ansia e quindi difficoltà ad addormentarsi.
La minore quantità e qualità del sonno porterà conseguenze nella âvita diurnaâ, con una minore capacità di conservazione e attenzione tra gli studenti, e se questa situazione viene mantenuta nel tempo, può influire anche sulla salute.
Da qui lâimportanza di âeducareâ i più giovani allâuso di questi dispositivi elettronici, poiché, come indicato, questi possono generare problemi di prestazioni e concentrazione, oltre a influire sui rapporti sociali e, più seriamente, può influire sulla loro salute, a causa del mantenimento di elevati livelli di stress e della mancanza di sonno di qualità .
Tutto ciò presupponendo che la persona sia âpadrona della sua volontà â, cioè, non è ancora caduta in una dipendenza tecnologica, che causerebbe effetti negativi ancora maggiori. Il problema principale nel rilevamento di questo tipo di situazione è che i genitori non sanno quanto sia ânormaleâ o che sia andato oltre il giusto e sia diventato pazzo.
Allo stesso modo, la persona che soffre, nonostante abbia compreso le difficoltà e le conseguenze dannose che ne derivano, non è in grado di riconoscere di avere un problema e richiede lâaiuto di altri per superarla, anche se potrebbe richiedere uno specialista per superare la sua dipendenza.
Come si può vedere nel risultato precedente, la tecnologia può causare gravi difficoltà quotidiane alla persona, al punto da mettere a repentaglio la propria salute, come nel caso di danneggiare la qualità e la quantità del sonno al fine di dover rispondere ai m.s.n. che si ricevono.
Oggigiorno è difficile pensare che un giovane non conosca e non abbia un account, per esempio, su Facebook, Twitter o Tuenti, visto che sono nati nellâera dei social network, ritenendosi ânativi digitaliâ, cioè quelli nati dopo il decennio degli anni ottanta e che da piccoli avevano accesso alle nuove tecnologie.
Quelli che hanno qualche anno di più, quelli che sono nati prima degli anni â80, devono sforzarsi di rimanere informati e addestrati con i social network, e questi sono quelli che vengono chiamati âimmigrati digitaliâ, cioè persone che sono nate senza queste possibilità e ora devono entrare in questo mondo, a volte confuso e a volte sconcertante, ma in ogni caso utile e necessario.
Come in precedenza, per alcuni lavori, era necessario avere una patente di guida e un livello di istruzione minimo, ora i candidati sono tenuti ad avere competenze sufficienti nellâuso del computer e dei social network. Come risultato di questi nuovi strumenti, sono emersi lavori impensabili alcuni anni fa, come quello di Community Manager, responsabile dei forum e delle comunità virtuali, o quelli più tecnici incaricati della promozione di siti web come i consulenti S.E.O. e S.E.M., che cercano di ottenere una maggiore visibilità nei social network e su Internet di una marca o azienda specifica.
I giovani hanno incorporato nelle loro vite gli strumenti offerti da questa nuova tecnologia, sia accademiche che ricreative, e ci sono molte università che insegnano una parte o tutto la loro didattica online, essendo in grado di connettersi da qualsiasi dispositivo fisso o mobile, come tablet, iPad o smartphone. Gli insegnanti hanno una duplice funzione, quella di organizzare e registrare le lezioni da insegnare e quella di tutoraggio virtuale, per risolvere i dubbi che possono essergli sorti.
Ciò ha permesso di aprire le porte delle università agli studenti di tutto il mondo, con lâunico requisito di avere le competenze linguistiche necessarie per seguire le lezioni, e questo se si ha un dispositivo con una connessione Internet.
A questo proposito, lâunica cosa che non è stata possibile risolvere è stata la realizzazione degli esami, che devono essere effettuati faccia a faccia, sia presso lâuniversità stessa che presso un centro istituito nel paese dello studente. In tal modo, si verifica che lo studente che esegue lâesame, conosce adeguatamente lâoggetto dellâesame.
Nel mio caso particolare, dopo diversi anni di insegnamento faccia a faccia in diverse università , ho dovuto seguire un corso di formazione per continuare il mio lavoro di insegnamento, ma questa volta attraverso i social network, per i quali ho dovuto adattare gli strumenti tecnologici che in precedenza utilizzavo nuove richieste, compresa la familiarizzazione delle piattaforme di formazione come Moodle, o lâuso di programmi di videoconferenza per insegnare on-line, il che mi permetteva di dettare lezioni in Spagna, sia nella penisola che nelle isole, mentre erano seguiti dallâIbero-America.
Tuttavia ci sono i rischi di Internet che si presentano quando il tempo libero dei giovani diventa quasi esclusivo nellâuso intensivo di questa tecnologia, perdendo il contatto sociale e, a volte, il contatto con la propria realtà . Sono stati fatti su di esso molti studi, a causa di questa nuova modalità , in cui vengono rilevati ogni giorno nuovi casi di cyberdipendenza, cioè, le persone che non sono in grado di disconnettersi dalla rete, facilitando lâisolamento sociale e lâabbandono dellâigiene mentale e personale, associata anche a unâalimentazione scorretta, tutti questi rischi di Internet causati da unâinsufficiente educazione allâuso corretto della tecnologia.
à stato condotto un nuovo studio dallâUniversità Kaohsiung Medical e dallâospedale Hsiao-Kang (Taiwan), i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista scientifica J.A.M.A. Pediatrics, in cui vi è stato un follow-up di duemila duecentonovantatre giovani per 2 anni, valutato a 6, 12 e 24 mesi.
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