на нашем жизненном пути. Некоторые из наиболее мощных программ прописываются, когда человек совсем юный, особенно в первые пять лет жизни. Они же остаются с нами, когда мы взрослеем. Они же будут самостоятельно влиять на наши эмоции и поведение, пока мы не обнаружим и не проработаем их.
Простой способ понять программирование подсознания – рассмотреть гипотетический случай. Представьте кого-то, кто запрограммирован на острое желание что-то съесть в случае эмоциональных нагрузок. Каждый раз, когда человек чувствует себя задетым или огорчается, он ест – часто сладкое, – чтобы почувствовать себя лучше. Даже если человек сыт, что-то подталкивает его к тому, чтобы продолжать жевать.
Как возникают подобные паттерны? Представьте себе в качестве человека, заедающего эмоции, пятилетнего ребенка, приходящего домой после школы в слезах и рассказывающего матери, что его «травили» на площадке. Чтобы утешить ребенка, мама достает шоколадку со словами: «Все будет хорошо». Через месяц, когда ребенок падает и обдирает коленки, родители дают ему мороженое и уверяют: «Сейчас все пройдет». Начинает формироваться шаблон, который все сильнее укореняется – еда или сладости нужны для утешения. В подсознании ребенка прописывается, что если он грустит, злится или обижен, еда поможет почувствовать себя лучше. Затем, когда маленькая девочка становится женщиной, каждый раз, испытывая эмоциональное огорчение, будь то ссора с мужем, конфликт на работе или критика, попавшая в цель, она инстинктивно начинает есть, понятия не имея о той подсознательной программе, которая управляет ее поведением.
Этот ответ «запрограммирован» в подсознании. Женщина может стараться соблюдать диету, но, как только она почувствует себя расстроенной, одинокой, злой, обиженной, неважно, какие именно негативные эмоции хранятся в ее памяти, в подсознании сработает триггер, и она вернется к старой привычке.
Это означает, что человеку необходимо изменить программу в подсознании, если он хочет изменить свое поведение. Если мы разберемся с программой, «переключатель», запускающий поведенческую реакцию – в данном случае желание заесть эмоции, – останется нетронутым.
Программа меняется посредством обращения к подсознательным эмоциям и проблемам, являющимися фундаментом. Все начинается с проработки исходного материала, обуславливающего наши мысли, убеждения и эмоции. Чтобы скорректировать поведение человека, импульсивно начинающего есть, нужно обратиться к кроющейся за этим проблеме или источнику информации. Только тогда получится изменить саму программу. Вот почему диеты редко бывают эффективными. Пока пациент не начнет активно работать над исцелением эмоциональных ран или перестройкой системы убеждений, лежащих в корне программы, старое поведение и привычки никуда не денутся.
Итак, подсознание сохраняет все события и эмоции, случившиеся в прошлом, которые затем напрямую влияют на наше сегодняшнее поведение и принятие решений.
Как
