в свою картинку. Почему бы тебе не сделать тоже самое. Если рядом нет никого, с кем бы ты хотела разделить свое ви́дение, – напиши мне любым способом, контакты есть в конце книги.
Я предложу тебе базовый алгоритм, на основании которого тебе не составит труда разработать свою схему тренировки навыка прогнозирования. Я опишу сейчас ситуации, которые идеально подходят для того, чтобы себя развивать.
Стресс, дискомфорт и сложные жизненные ситуации. Это переживания, связанные с текущим моментом. Помнишь, я уже говорила, что мало кто находит в себе ресурсы «держать хвост пистолетом» и продолжать видеть свое светлое будущее. Стрессовые ситуации легче пережить, когда задаешь себе вопрос: «Чему должна меня научить эта ситуация? В чем ее смысл для меня?»
Мы подробнее остановимся на стрессе в отдельной главе, но сейчас попрошу тебя хорошенько запомнить, а лучше записать или выделить маркером в книге: сложные времена эмоционально очень заряжены. Мысли, которые ты культивируешь в эти моменты, как магнит притягивают то, что ты визуализируешь. Согласна, что держать в нетронутой чистоте в такой момент свое ментальное пространство – это очень и очень трудно. Но ты должна понимать – необходимо стремиться к ментальной нейтральности хотя бы. Рекомендую научиться отслеживать негатив и тревогу, чтобы искусственно менять заряд с отрицательного на положительный. Еще раз скажу, что это очень непросто. У меня не всегда получается споймать себя на негативных мыслях и переключиться на картинки радостного будущего.
Снизить стресс и прокачать визионерство тебе поможет мое упражнение. Как только тебя настигнет стресс, подходи к зеркалу и вслух давай себе интервью на тему: «Благодаря каким своим действиям я попала в стрессовую ситуацию и за что благодарна этой ситуации».
Настаиваю, чтобы интервью прозвучало именно вслух и ретроспективно, то есть как бы из будущего. А о стрессовой ситуации ты обязательно должна говорить уже в прошедшем времени.
Ситуации, в которых ты не понимаешь своего будущего и не можешь принять решение. Мне хорошо запомнилась мысль Пети Осипова и Миши Дашкиева в одном из их совместных эфиров: «Когда мы зашли в тупик и не видели, в каком направлении развиваться дальше, мы сели и начали придумывать совершенно фантастические вещи. Мы обсуждали, чего бы нам эдакого хотелось. И сейчас, спустя пару лет, мы видим, что эти цели начинают воплощаться».
Именно поэтому я и говорю тебе, девочка моя, возьми партнера, сядьте вместе на сессию и начните придумывать то, на что твоя мама сказала бы «абсурд». Если она, как и моя, например, далека от всех этих современных реалий и считает, что дети должны дома есть котлеты и никакого кафе в обед.
Прошу тебя в этих далекоидущих планах быть максимально смелой и масштабной. Мы с командой на одной из последних встреч как раз обсуждали, как переедем на Бали и там на террасе будем работать. А рядом будут плавать наши дети в бассейне. С какой стати, сказала сегодняшняя
