Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни. Вадим Куркин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни - Вадим Куркин страница 3
Этапы исполнения желания:
♦ формулирование желаний, просьба;
♦ ожидание;
♦ получение и благодарность.
Это формула исполнения желаний, где каждый этап важен и ни один нельзя пропустить.
Прежде чем желание начнет исполняться, его нужно сформулировать и озвучить. Даже если вы собираетесь реализовывать его самостоятельно, все равно необходимо определение – не для других, так для себя. Иначе вы не будете понимать, чего хотите. На эту тему есть отдельная практика в этом разделе.
Это – важный этап. Почему важно некоторое время побыть со своим желанием? Когда оно исполняется сразу, вы не успеваете прочувствовать его, насладиться предвкушением. Допустим, увидели кофточку и сразу купили. Такая покупка меньше ценится, так как досталась слишком легко. Тогда благодарности за полученное меньше, и сбываться в следующий раз тоже будет меньше.
Неважно, каким образом к вам пришло желаемое, благодарность все равно нужна. Если от мужа, думаю, понятно, почему: ему важно чувствовать вашу радость. Но даже если вы сами сделали себе подарок, поблагодарите себя за это. Поблагодарите продавца за то, что помог вам с выбором. Тех, кто создавал нужную вам вещь: шил платье, придумывал тренинг или печатал книгу – без них вы никак бы это не получили. Все, что мы получаем, приходит через других людей, так что благодарность уместна всегда.
Практика.
«Все ли у вас в порядке с желаниями?»
Возьмите ручку, лист бумаги или блокнот и напишите 100 своих желаний. Реализованная женщина может написать и 300, у нее раньше устанет рука, чем кончатся пункты. Но 100 – это минимум.
Посмотрите, в какой момент вы остановитесь и почему. Если вы смогли написать только 50 или меньше, скорее всего, вы не разрешаете себе мечтать, зажали себя. Может быть, вы считаете себя недостойной, не доверяете миру, не верите, что он способен дать вам то, что вы хотите.
Если вы чувствуете, что сразу много желаний – это пока сложно, начните с малого: найдите хотя бы одно желание, но ваше, очень важное, которое будет вас возбуждать. Неважно, реально ли оно, главное, чтобы вы очень хотели его реализации. Попробуйте понять, какой путь к нему ведет, и начните делать какие-то шаги в этом направлении. Постепенно вы сможете желать больше и больше, и желания начнут множиться и исполняться – одно за другим.
Если 100 или хотя бы 50 набралось – отлично. Можно приступать к следующему этапу. О нем – в третьей главе.
Глава 3
Какие желания – действительно ваши?
После того как вы узнали, чего хотите, советую вам проанализировать свои желания. Это нужно для того, чтобы:
✓ проверить их на истинность;
✓ понять, желания это или потребности;
✓ понять, какие шаги можно предпринять для каждого из них уже сейчас.
Практика.
«Анализируем