представлений о себе и о мире как чисто материальных объектах. Вы можете открыть целый космос внутри себя и почувствовать себя частью всего огромного мира.
Вы – продолжение мира, а мир – продолжение вас, и вы в любой момент можете найти в себе или вспомнить это чувство.
В спокойной обстановке наедине с собой закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании (старайтесь дышать медленнее), остановите поток мыслей.
Представьте, что вы – это не только тело. Вы – это прежде всего энергия. Вы созданы той же энергией, что весь окружающий мир. У вас и у окружающего мира общий источник – это энергия Создателя.
А потому вы можете почувствовать себя единым со всем миром.
Представьте, что увеличиваетесь в размерах, но не нужно представлять, что ваше тело растет. Растет ваша энергетика, растет сознание. Растет то «Я», которое вы ощущаете внутри себя. И вот вы уже заполняете всю комнату. Стены и потолок для вас не преграды – вы продолжаете расти, легко проходя через все это. Вы невидимы, вы подвижны, вы летучи. И вот вы уже вмещаете в себя весь дом, затем всю улицу, весь район, весь город. Вы продолжаете расти и вмещаете в себя всю страну, затем весь континент, а затем всю Землю. Но вы продолжаете расти дальше и уже касаетесь головой звезд. Вы продолжаете расти и вмещаете в себя всю Вселенную.
Вы и есть Вселенная. Вы безграничны. Вы вмещаете в себя весь мир, в котором есть и растения, и животные, и горы, и леса, и моря, и люди, и духи, и ангелы. Все это создано единой энергией. И все это понятно вам. Вы можете наладить мысленную связь с любым существом на планете, и даже с душой природы, и с душой самой планеты. Вы можете понимать язык животных, растений и даже камней. Вы можете говорить с ангелами, святыми, душами умерших и с просветленными мастерами. Вы находите общий язык со всем миром, потому что вы и есть этот мир.
Мысленно пожелайте любви и добра всей планете – ее почве, горам, океанам, растениям, животным, людям. Направьте пожелания добра не только живым, но и ушедшим людям, ведь они тоже здесь, рядом с вами. Представьте, что энергия добра, которую вы направили, окутывает планету.
Направьте пожелания любви и добра миру ангелов, а также всем существам, обитающим на высоких планах.
Представьте, что в вашей Вселенной есть источник Изначального Света, который дает жизнь и вам, и всем существам, и всему миру в целом. Все существа, все планы существования произошли из этого Света, и потому мир в основе своей един и неделим. Почувствуйте себя частью этого источника. Ощутите Свет в себе – так, как сможете.
Направьте пожелания любви и добра всей Вселенной.
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Почувствуйте свое тело. Вспомните, где вы находитесь сейчас, представьте свою комнату. Несколько раз сожмите и разожмите кулаки, потянитесь, разомните мышцы и откройте глаза.
Вы только что получили чувственный опыт
