не курил и не курю.
У меня не стало вредных привычек и, это был первый шаг к очищению.
Затем так же незаметно отошел от мяса животных и птиц. Осталась рыба.
Сахар в чистом виде тоже не ем уже давно, но ел сладкую выпечку, пряники, печенье.
Периодически и постоянно шло освобождение от какого – ни будь продукта.
За это время экспериментировал с разными образами питания.
Самое длительное время, а это 16 суток, просидел на воде.
Помню, сильно похудел.
Образы питания постоянно менялись.
Я наблюдал, но должного эффекта не получил.
Время шло, годы летели, надо было что – то делать и более серьезное. Только с октября 2018 года подошел вплотную к кардинальному самоочищению.
Сперва, убрал сахаросодержащие, затем дрожжи содержащие, потом рыбу, молочную продукцию и соль.
Сейчас убрал специи, орехи, фрукты, мед и сухофрукты.
Каким было самочувствие?
Не покидало постоянное чувство голода. Чувствовалось болезненное ощущение в области желудка, слабость, но это продолжалось только 5 суток.
Из овощей остались морковь, свекла, капуста, картофель, редька. Из семечек остались тыквенные.
Крупы ем все, но отмачиваю перед приготовлением. Из ягод имеется клюква.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
