нашего помощника, и с благодарностью воспримем все наши ощущения. Попросим его помочь нам в этом упражнении, передать по чувственному каналу свои побуждения и внушить только то, что соответствует морали и этике и что нам дозволено знать. Теперь мысленно представим себе своего партнера.
Попросим духовного помощника через наши чувства прислать нам всю информацию, касающуюся этого человека и имеющую для него значение: как он себя сейчас чувствует, чем он сейчас занимается. Воспримем все, что передаст нам наш духовный помощник. Можем задать ему еще вопросы и научиться с его помощью понимать передаваемые импульсы.
Поблагодарим нашего духовного помощника за его идеи и попросим накрыть нас защитной мантией из света. Уберем все «антенны» – пусть уйдут все чужие чувства – и медленно возвратимся назад.
Другая возможность отделиться от нашего партнера по упражнению состоит в том, чтобы представить себе ножницы, которые обрезают нашу тонкую связь и т. д. Прибегните к фантазии, выберите себе для этого какой-нибудь другой инструмент, если хотите избавиться от чувств других людей. Если после этого проверить свои ощущения на нашем друге или подруге, то с помощью обратной связи можно также определить свои сенситивные чувства и то, насколько вы продвинулись с помощью упражнений.
Установим связь с нашим духовным помощником. Он пошлет нам в подарок цвет. Мы с благодарностью воспримем его и постараемся почувствовать. Может быть, мы в воображении примем расслабляющую ванну, купаясь в этом цвете и не видя его, будем обращать внимание на чувство, которое возникнет у нас, если мы представим этот цвет. Наполнимся им до краев, словно пустой сосуд, все наше тело наслаждается этим ощущением. Мы понимаем, что можно воспринять цвет не только оптически, но и почувствовать его вибрацию.
Во внутреннем диалоге со своим духовным помощником попытаемся выяснить, что же он хотел сообщить нам этим цветом. О чем говорит нам чувство, возникшее в связи с этим цветом? Почему он именно сейчас важен для нас? Мы задаем огромное количество вопросов и внимательно наблюдаем за тем, что сообщает нам духовный помощник по поводу этого чувства, до тех пор, пока не поймем его. Будем спрашивать, пока окончательно не убедимся, что поняли друг друга.
Продолжая второе упражнение, мы можем через наше чувство, глубоко выдыхая, попытаться вывести из себя цвет. Мы должны почувствовать в себе светлый, нейтральный цвет.
Теперь наш духовный помощник пошлет нам новый цвет, который к нам лично не имеет никакого отношения, а касается какого-нибудь близкого человека. Этот цвет мы также воспринимаем нашим сверхощущением и спрашиваем духовного помощника, что он хотел нам сказать об этом человеке таким цветом. Просим его говорить нам только то, что нужно и важно для этого индивидуума, а также то, что нам позволено знать.
Для контроля спросим потом этого человека об упражнении. Таким образом мы постепенно научимся обращаться с нашими впечатлениями от полученных чувств
