2–3 минут. Процедуру повторяют 3–4 раза подряд, делая каждый раз перерыв на 3–5 минут (2–3 раза в день). При этом не накладывайте никаких повязок.
• Разотрите в ступке 4 ст. ложки плодов калины и залейте стаканом воды. Дайте настояться 4 часа, пейте по полстакана 4 раза в день.
• Возьмите засушенные цветки календулы (1 часть) и смешайте их с оливковым маслом (10 частей). Смазывайте пораженные места 1–2 раза в день. Вы также можете использовать сок цветков – смазывайте им больные места.
Некоторые продукты способствуют быстрому избавлению от проявлений герпеса. Это картофель, молоко и кисломолочные продукты, рыба и мясо, фасоль и яйца.
Обострить течение заболевания способны орехи, особенно арахис, семечки, зерновые продукты. Их надо исключить из рациона.
Глава 7
Головокружение
Прежде чем начать разговор о головокружении, необходимо определить, что же это такое. Этот термин врачи и пациенты нередко понимают по-разному, что создает трудности в диагностике.
Головокружение – иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов, чаще в виде вращения. Оно бывает физиологическое и патологическое. Физиологическое головокружение знакомо любому читателю. Оно возникает при непривычных движениях головы, на судне во время качки, а у некоторых особенно чувствительных людей даже при взгляде на вращающиеся предметы. Восприимчивость к таким воздействиям у всех людей разная.
Знаменитый летчик Валерий Чкалов обладал феноменальной устойчивостью к воздействиям, вызывающим головокружение. По воспоминаниям очевидцев, он мог встать посреди комнаты, подняв голову лицом вверх, повернуться 12 раз вокруг своей оси, затем опустить голову и спокойно выйти в дверь. Не пытайтесь это повторить! Обычно первая часть упражнения выполняется легко, но после 12 поворотов человек опускает голову и падает – так сильно расстраивается система равновесия. Головокружение будет сохраняться еще долго.
Патологическое головокружение – это болезненное состояние, возникающее при поражении отделов головного мозга, ответственных за равновесие, или, реже, при заболеваниях лабиринта головного мозга.
В данной главе я не буду обсуждать редкие причины возникновения патологического головокружения. Расскажу только об одном, зато самом распространенном заболевании, которое обусловлено разными факторами, объединенными понятием вертебро-базилярной недостаточности.
Наш головной мозг снабжается кровью из четырех артерий – пары сонных и пары позвоночных. Позвоночные артерии проходят в костном канале, образованном шейными позвонками, и доставляют кровь к задним отделам мозга, где находятся мозжечок и ствол – структуры, ответственные за равновесие.
Атеросклероз этих сосудов, к счастью, встречается относительно редко, но остеохондроз может нарушить кровоток по позвоночным артериям у любого взрослого человека. Вторая причина, которая встречается реже, но не настолько,
