100 мл, от 3 до 7 лет – 80 мл. В это количество входит и жидкость, которая содержится в пищевом рационе. В жаркое время года детям дают неподслащенную воду, фруктовые и овощные отвары, отвар шиповника. Если у ребенка жажда, то лучше ему прополоскать рот или дать воду, но проследить, чтобы он ее выпил маленькими глотками, так как выпитая залпом жидкость не утоляет жажды, а ведет к избытку воды в организме. Избыток воды усиливает потоотделение, приводит к вымыванию из организма витаминов и минеральных веществ. Во время обеда не рекомендуется давать ребенку запивать каждое блюдо, так как он с обедом получает вполне достаточное количество жидкости в виде супа, компота и т.д.
Каковы особенности органов пищеварения у детей дошкольного возраста.
Для того чтобы организовать детям наиболее рациональное питание, необходимо иметь представление о некоторых особенностях пищеварительной системы ребенка дошкольного возраста. С пищеварением тесно связано физическое развитие и состояние здоровья ребенка. Если процессы пищеварения нарушены, это плохо влияет на обмен веществ, ведет к различным расстройствам нервной, сердечнососудистой, дыхательной и других систем детского организма.
В полости рта происходит первичная обработка пищи. Здесь пища пережевывается, размельчается, размягчается. В такой механической обработке пищи большую роль играет состояние зубов.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
