самоисцелению, в чем бы нас ни убеждали. Я отправилась на поиски ведущих ученых, врачей и наставников в области медицины разума и тела и попросила их рассказать, что им известно. Моими собеседниками были Дипак Чопра, Брюс Липтон, Марианна Уильямсон, Майкл Б. Беквит, Келли Тернер и многие другие.
«Исцеление» не просто знакомит нас с этими великими умами, но и с обычными людьми, удивительным образом победившими свою болезнь, с которыми я встречалась при работе над этим фильмом. Поразительные, полные искреннего чувства рассказы о спасении от смерти вдохновляют на то, чтобы досконально выяснить, какие методы действенны, а какие нет и почему. Я глубоко убеждена, что изучение чужих историй успеха пробуждает и укрепляет в нас веру в собственные способности. Исцеление – вопрос крайне сложный и индивидуальный и может иметь самые разные причины (ведь бывает, например, и спонтанное исцеление).
Цель этой книги – включить осознанность, осветить самые корни эпидемии хронических болезней и понять, что на самом деле можно предпринять для исцеления. Последние научные данные показывают, что мы не всегда являемся жертвами незыблемой генетики и что страшным прогнозам верить не надо. Ведь у нас больше власти над своим здоровьем и жизнью, чем мы приучены думать. Эта книга покажет вам, как чудесно устроен человеческий организм, и поможет понять, какая мощная целительная сила таится в каждом из нас.
Итак, начнем.
Глава первая. Разум, мысли, чувства и здоровье
Подлинные врачеватели болезни – природные силы в нашем организме.
Многие из нас чувствуют себя беспомощными в вопросах здоровья. Современное общество учит, что мы жертвы собственных генов, зависим от милости судьбы – случайной или предопределенной, а уповать можно лишь на врачей в белых халатах с их стетоскопами, скальпелями и рецептами чудодейственных средств. Но в самом ли деле лучшее средство от острых и хронических болезней, которых в наши дни становится все больше, – это таблетки и операции?
Те или иные хронические болезни есть почти у половины американцев[1][2], поэтому вряд ли достаточно просто прописать таблетки или назначить операцию: ответ должен быть более многогранным.
Хроническая болезнь – это болезнь либо постоянная, либо рецидивирующая, так или иначе – длительная, растянутая во времени. Хроническим принято называть недуг, который длится более трех месяцев; этим он отличается от острого (с резким началом и сопровождаемого, как правило, более тяжелым состоянием). Острые и хронические болезни важно разделять, поскольку, как вы узнаете из этой книги, едва ли не главная причина ухудшения нашего здоровья и распада системы здравоохранения – попытки применить медицинскую модель острого состояния к хроническим болезням, что мешает выявить подлинные причины заболевания и добиться долгосрочного излечения.
В последние
Wullianallur Raghupathi and Viju Raghugpathi, «An Empirical Study of Chronic Diseases in the United States: A Visual Analytics Approach to Public Heath»,
Здесь и далее см. Примечания на с. 257–259.
