GRANDES HERRAMIENTAS PARA PEQUEÑOS GUERREROS
RELAJACIONES
MAMEN DUCH Y GURIDI
Otros títulos de la colección:
Pensamientos, de Sofía Gil y Mercè Galí
Me quiero, de Susanna Isern y Mariona Tolosa Sisteré
Habilidades sociales, de Sofía Gil y Andreu Llinàs
Texto: © Mamen Duch, 2017
Ilustraciones: © Raúl N. Guridi, 2017
De esta edición: © Editorial Flamboyant S. L., 2020
Bailén, 180, planta baja, local 2, Barcelona (08037)
Corrección de textos: Raúl Alonso Alemany
Reservados todos los derechos
Primera edición en tapa dura: marzo del 2017
Primera edición digital: mayo del 2020
ISBN: 978-84-17749-78-1
Producción del ebook: booqlab
Mamen Duch, maestra y fundadora de Yogui Kids (www.yoguikids.com), es profesora certificada de yoga para niños desde 2008, por la escuela Karma Kids Yoga de Nueva York, con Shari Vilchez-Blatt, y de yoga para niños con necesidades especiales con Craig Hanauer, tras completar el programa Every Kid’s Yoga. Licenciada en Interpretación por el Instituto del Teatro en 1991 y fundadora de la compañía T de Teatre, ha trabajado como actriz en cine, teatro y televisión. También forma a profesores, educadores y actores. Además, trabaja en proyectos sociales de yoga y teatro. Es autora del libro La Maya y el yoga.
Raúl Nieto Guridi nació en Sevilla y estudió la especialidad de Pintura en la Facultad de Bellas Artes de esta ciudad; desde entonces ha trabajado en casi todos los campos de la imagen, la impresión, el diseño y la publicidad. A partir de 1995, se especializó en artes gráficas y en el sector multimedia. Desde 2010, su producción se ha centrado en la ilustración editorial infantil y en la cartelería para campañas culturales de teatro, danza y títeres, así como en portadas de libro para La Joie de Lire. Imparte talleres de ilustración y creatividad. Además, colabora con varias ONG. Sus libros han sido traducidos a más de nueve idiomas y ha recibido varios premios internacionales de ilustración.
¿Cómo ayudar a nuestros pequeños guerreros a calmarse y concentrarse? Imagino que habéis oído hablar del mindfulness (o de la atención plena).
Para conseguir calma y concentración se utilizan herramientas como la respiración, la relajación y la visualización creativa.
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